最近总听老中医提起一味叫"赤芍"的药材，说是调理身体的好帮手，今天咱们就来唠唠这个红褐色的草根宝贝到底有啥神奇之处，怎么用才最见效。
赤芍到底是个啥？ 这味药材名字听着陌生，其实早就藏在咱们生活里，去中药店抓过药的朋友可能见过，它切片后呈暗红色，闻着有股淡淡的草药香，说白了就是毛茛科植物芍药的根，不过得趁新鲜时候赶紧挖出来晒干，不然有效成分可就溜走了。
古人的智慧：赤芍的三大看家本领
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身体里的"消防员" 上火冒痘、喉咙肿痛的时候，老中医总会配点赤芍，它能把体内乱窜的火气往下降，特别是心肝火旺引起的眼睛发红、口舌生疮，用它煮水喝特别管用，就像给五脏六腑做了次清凉SPA。
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妇科问题的"和事佬" 很多姐妹每个月那几天疼得直打滚，这时候赤芍就能派上用场，它能帮着疏通淤堵的气血，对痛经、月经带血块特别有效，有些宝妈产后肚子有硬块，用赤芍煮红糖水慢慢调理，硬块会像春雪消融一样散开。
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跌打损伤的"隐形绷带" 打球崴脚、做饭烫伤，家里长辈总会找出赤芍粉，外敷能消肿止痛，内服还能活血化瘀，双管齐下效果好，记得小时候踢球摔青了膝盖，奶奶就用捣碎的赤芍给我敷着，凉凉的特别舒服。
现代人这样用赤芍最划算
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办公室一族必备茶 每天对着电脑眼睛酸胀？抓5克赤芍配上菊花，开水焖泡当茶喝，既能清肝明目，又能缓解久坐带来的腰背酸痛，我同事连续喝两周，原本通红的鼻尖都退了火气。
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厨房里的养生调料 炖鸡汤时丢几片赤芍，不仅能去掉肉腥，还能让汤水带着淡淡药香，特别适合秋冬季节，全家人喝着暖胃又活血，但注意别放太多，否则汤会变苦。
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美容达人的新宠 有美容院开发出赤芍面膜，其实就是把赤芍粉混着蜂蜜调成糊状，每周敷两次，对痘痘肌特别友好，我自己试过，敷完第二天红肿的粉刺真能消下去大半。
这些坑千万别踩！ 虽说赤芍好处多，但可不是人人都能吃，脾胃虚寒的朋友要慎用，好比给寒冰上浇冷水，孕妇更要躲远点，它活血的本事容易惊动胎气，还有别空腹喝赤芍茶，刺激胃黏膜可不好玩。
真假赤芍辨别小窍门 买的时候要睁大眼睛，正宗的赤芍断面是黄白色的，闻着有特殊香气，要是颜色发黑或有霉味，准是存错了地方，建议去正规药店买，别贪便宜买路边摊的散装货。
名医不会告诉你的秘密 老中医们常用赤芍搭配其他药材，比如配当归能增强补血效果，搭桃仁专治身上莫名疼痛，我自己试过几次，确实比单用赤芍效果更明显，不过具体怎么配伍，还是得找专业大夫开方子。
说了这么多,大家最关心的可能就是去哪买靠谱，我个人推荐去同仁堂这类老字号，或者在正规药房买已经打好粉的赤芍粉，用来做面膜特别方便，价格也不贵，普通家庭都能消费得起。
最后提醒一句,再好的药材也得对症用，感觉身体不舒服别自己瞎琢磨，还是要找医生把脉问诊，毕竟咱们调理身体是为了健康，可不能本末倒
