最近总睡不好？上火喉咙痛？老一辈常挂在嘴边的"灯芯草"其实是中药铺里的宝藏，这个长得像迷你稻草的东西，可是被《本草纲目》盖章认证的"清心火神器"，今天就带大家深扒这个不起眼小东西的大本事，看完你家药箱里可能又要多囤货了！
失眠救星：专治"脑袋冒烟"型失眠 现在人工作压力大，晚上躺在床上脑子像放电影，中医说这是"心火旺"，灯芯草就是给心脏降温的天然空调，记得上个月邻居张姐天天顶着熊猫眼，说是吃了半个月灯芯草炖雪梨，现在终于能沾床秒睡了，具体用法很简单：3克灯芯草+5颗红枣+半碗水，隔水炖半小时当茶饮，睡前喝效果最佳。
口腔溃疡终结者：比西瓜霜更管用的土方 嘴里长泡别急着吃消炎药！灯芯草泡水漱口才是老中医的绝招，我同事小王每次熬夜后必烂嘴角，现在办公桌上常年备着玻璃罐装的灯芯草，抓一把煮水放凉，每天含三分钟，溃疡面就像被浇了盆冰水，第二天就不疼了，关键是这法子孕妇小孩都能用，比喷剂安全多了。
三焦疏通器：从头到脚的"消防通道" 中医说的三焦系统就像身体里的排水管，灯芯草就是最好的疏通剂，办公室久坐族最懂"上火"的苦——咽喉肿痛、小便发黄、后背长痘，这些症状其实都是三焦堵了，老中医教我个妙招：5克灯芯草+3片鲜荷叶+2颗乌梅，煮成酸梅汤代替奶茶，喝一周连痘痘都少冒了。
小儿夜啼克星：比安抚奶嘴更管用的古法 家里有夜哭郎的注意了！灯芯草可是儿科圣药，我家表姐家娃半夜哭闹，姥姥就用灯芯草绑成小束，在孩子手上轻轻扫几下，立马止哭，科学说法是植物纤维刺激穴位，但更有效的是煮水擦身退烧，小孩积食发烧时，用灯芯草水蘸棉球擦腋下、腹股沟，比吃退烧药还快见效。
厨房里的中药：煲汤炖肉的隐形功臣 别以为灯芯草只能治病，它还是粤式老火靓汤的秘方，广东阿婆教的"清补凉"汤底就要加3克灯芯草，配排骨、薏米、莲子，炖出来的汤既清甜又不上火，现在年轻人爱喝的"熬夜水"，其实就偷师了这个方子，加点枸杞菊花就是升级版。
不过要提醒各位,灯芯草虽好但性寒，手脚冰凉、腹泻的人要少吃，最好找中医师把过脉再调理，毕竟每个人的火气类型不一样，现在药店卖的都是晒干品，建议买带茎的更原生态，存的时候记得密封防潮，不然容易发霉。
最后说个冷知识：灯芯草燃烧后的灰可是止血良药，古代战场上就用来处理刀伤，看来这个不起眼的小草，真是从里到外都是宝，下次上火别只想着喝凉茶了，试试这个千年传承的"灭火神器"
