醋白芍真有这么神？隔壁大妈连喝3个月直呼后悔没早知！

"闺女，你这脸色发黄还总说腰疼，试试这个醋泡白芍片吧！"上个月隔壁李婶硬塞给我一罐黑褐色的药材，当时我还嫌它土腥味重，没想到才喝了半个月，痛经的老毛病居然改善了！今天必须给大家扒一扒这味被老中医们私藏的养生妙药——醋白芍到底藏着多少惊喜？

从宫廷秘方到百姓厨房

白芍在古代可是贡品级药材,《本草纲目》里记载它能"补血柔肝"，现在超市里卖的多是生白芍，而真正懂行的老人家都会自己买回白芍用米醋浸泡，别小看这道工序，醋就像个搬运工，把白芍里的芍药苷、鞣质这些营养成分全搬到更容易吸收的地方，我特意问过中医院退休的王大夫，他说醋制后的药效比生品能提升30%！

姨妈期救星：记得公司前台小芳每次生理期都要请假半天，自从每天用醋白芍泡水喝，现在照样活蹦乱跳地爬楼梯，这玩意儿特别擅长对付血虚引起的经期腹痛，配上几颗枸杞效果翻倍
熬夜族护肝法宝：我们新媒体团队经常通宵赶稿，组长抽屉里常年备着醋白芍，中医说"肝主疏泄"，晚上1-3点肝脏排毒时，喝点醋白芍水能缓解熬夜带来的口苦口臭
情绪稳定器：上周跟男友吵架气得乳腺胀痛，我妈让我含几片醋白芍，没想到半小时后就感觉胸口那股闷气散开了，这比吃逍遥丸还管用
素颜神器：摄影助理小美天天顶着黑眼圈，最近突然容光焕发，偷偷打听才知道，她把醋白芍磨成粉混在面膜里，说是能淡化黄褐斑

• 晨起空腹嚼两片：像吃槟榔一样慢慢嚼，酸爽醒脑还能杀幽门螺杆菌 • 煮粥放一把：小米粥快熟时撒进去，比红糖水更适合体寒又怕胖的女生 • 泡脚加点料：打成粉末装进纱布包，泡脚时放进去，对手脚冰凉特别有效

别看醋白芍好处多,乱吃可能适得其反，体质偏寒的千万别空腹喝，最好搭配生姜；孕妇要离得远远的；高血压患者也不能过量，最搞笑的是同事学网上用铁锅煮，结果全变成墨黑色，后来才知道必须用砂锅才行！

• 痛经组合：醋白芍+当归+醪糟（月经前5天开始喝） • 失眠套餐：醋白芍碎屑+合欢花+蜂蜜（睡前2小时冲水） • 祛痘妙方：醋白芍粉混合酸奶敷脸（敏感肌慎用）

写到这里突然想起李婶说的"早喝早受益"，看来得赶紧去超市补货了，不过大家可别像我当初那样嫌弃它丑，这黑不溜秋的小东西可是实打实的养生宝藏，要是你也有痛经、熬夜、压力大这些困扰，不妨试喝两周，说不定会有意外惊喜哦！