老张蹲在小区花园里和人唠嗑时,总爱晃悠着手里的褐色玻璃瓶。"这可是俺家祖传的秘方，杜仲加牛膝泡的药酒。"他撩起裤腿露出曾经贴满膏药的膝盖，"以前上下楼都要扶墙，现在天天爬山都不带喘的。"
这不起眼的药酒在街坊间悄悄传开了名气,要说这杜仲牛膝酒的妙处，可不只是中老年人的专利，咱们今儿就掰扯掰扯这瓶"液体黄金"到底藏着多少养生密码。
【一、腰膝酸软的救星】 现代人不是久坐就是久站，三十岁的腰六十岁的腿成了常态，中医说"肝主筋，肾主骨"，杜仲性温入肾经，就像给腰椎打了层蜡，隔壁王姐坐月子落下腰痛毛病，每天抿两口，不出半月就说"夜里翻身不再像上刑场"，牛膝引药下行，专门疏通下肢经络，办公室小李连喝两周，爬楼梯终于不用扶着栏杆歇三歇。
【二、关节养护的隐形盔甲】 老寒腿、网球肘这些陈年旧疾最怕过冬，杜仲里的桃叶珊瑚苷好比关节润滑剂，配上牛膝的皂苷成分，双剑合璧消炎止痛，菜市场刘老板风湿发作时疼得咧嘴，坚持喝这酒两个月，现在能蹬三轮进货不带皱下眉头，不过要提醒一句，这酒虽好可别贪杯，每天二两刚刚好。
【三、三高人群的温柔一刀】 别看这酒带着"药"字，控糖降压自有一套，杜仲富含的松脂醇二葡萄糖苷，就像血管清道夫，悄悄把血液里的脂肪打包带走，赵老师三高多年，医生不让喝酒却破例允许这个，喝了半年，降压药都减了量，但切记要滤掉药渣，空腹不喝，最好搭配山楂片解腻。
【四、运动达人的秘密武器】 健身房小王教练发现个怪事：那些偷偷喝杜仲牛膝酒的会员，恢复速度总比别人快，这酒里的多糖成分堪比天然能量胶，运动后喝一口，第二天肌肉酸痛感少一半，不过刚剧烈运动完别急着喝，得等汗落了再小酌，不然热气闷在体内反而坏事。
【五、中年危机的缓冲垫】 四十岁出头的老周最近容光焕发，秘密就在床头那瓶深色液体，杜仲含有的环烯醚萜类物质，就像给肾上腺装了充电宝，喝了一个多月，以前熬夜就垮脸的毛病改观了不少，但别指望靠它返老还童，顶多让你看起来比实际年龄小五岁。
这酒看着简单,炮制起来却有门道，选药材要盯着杜仲皮断面有没有银白丝，牛膝得挑怀牛膝才够劲，5度纯粮酒是最佳搭档，泡足49天才算功德圆满，眼尖的会发现，泡过的杜仲会卷成筒状，这是有效成分彻底释放的信号。
最后叨叨一句：这酒虽好并非万能药，孕妇、高血压危象、肝病患者千万碰不得，真要调理身子，还得咨询大夫量身定制，毕竟养生这事，三分靠补七分靠养，您说是这个理儿不
