最近闺蜜总跟我抱怨说经期肚子疼得厉害,我突然想起老中医爷爷说过的一味药——牡丹皮，这不起眼的中药材可是藏着大智慧，今天就带大家好好认识这位"中药圈的隐藏高手"。
千年传承的清热高手 记得去年暑热严重时，楼下王奶奶送来个偏方：用牡丹皮煮水喝，当时我还纳闷，这粉紫色的药材看着挺优雅，没想到却是个"降温能手"，后来查资料才知道，牡丹皮含丹皮酚、芍药苷这些神奇成分，就像身体里的"清凉喷雾"，特别适合爱长痘、经常熬夜的上班族。
妇科问题的天然调理师 说到牡丹皮，老中医都夸它是"妇科圣药"，邻居张姐更年期潮热，用它搭配浮小麦煎水喝，症状明显减轻，它能调节女性内分泌，对月经不调、痛经这些难言之隐特别管用，不过要注意，孕妇可千万不能碰，这威力太大怕伤着宝宝。
消炎抗菌的全能选手 上个月打球膝盖擦伤，我妈翻出祖传药箱里的牡丹皮粉，撒在伤口上凉凉的，第二天就不肿了，现代研究显示，它对金黄色葡萄球菌的抑制效果堪比抗生素，而且没有耐药性，现在我家药箱常备着，磕碰烫伤都能应急。
肝脏的贴身保镖 老爸常年应酬喝酒，体检查出脂肪肝，老中医给开了个养生茶方：牡丹皮配决明子，坚持喝了三个月，转氨酶指标降了不少，它就像给肝脏穿了层防护服，特别适合经常熬夜、抽烟喝酒的朋友。
美容界的隐形冠军 你们绝对想不到，古代贵妃用的美容秘方里就有牡丹皮，它含有的抗氧化成分能击退黑色素，我试过用牡丹皮煮水敷脸，早上起来皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，现在很多高端护肤品都添加了丹皮提取物，堪称"口服化妆品"。
温馨提示： 虽然牡丹皮好处多多，但可不是人人都适合，手脚冰凉、胃寒腹泻的朋友要少吃，吃前最好咨询中医师，建议选安徽亳州产的"凤丹皮"，表皮发黑发灰的才是正宗货，平时泡茶、炖汤放3-5克就够了，过量可能拉肚子哦。
记住这个中药界的"多面手"，下次遇到上火、炎症、内分泌失调这些问题，别急着吃西药，老祖宗留下的宝藏药材，用对了能解决大问题，不过具体怎么用，还是要找专业医生辨证，毕竟每个人的体质都是独特的"
