人参须子真有神奇功效？这5大作用让人惊喜！

"哎老王，你保温杯里泡的啥玩意儿？""人参须子啊，最近总熬夜整个人都快虚脱了......"这种对话最近总在办公室出现，别看这些细碎的小须不起眼，它可是藏着大智慧的养生密码呢！今天就带大家揭开这个被忽视的养生宝藏——人参须子到底有啥真本事？

藏在参尾里的"平民补品" 很多人以为只有完整的野山参才有滋补价值，其实那些被丢掉的细小参须才是隐藏的高手，老中医常说"参头补气，参须养阴"，这些不起眼的边角料反而更适合现代人调理身体，现在市面上卖的人参须子价格亲民，几十块钱就能买一大包,每天当茶泡完全没压力。

五大功效让你刮目相看

熬夜救星：修复元气漏洞前阵子项目赶工连熬三宿，整个人像漏气的气球，同事塞给我一包人参须子茶，喝着有点淡淡的草药香，没想到三天下来，那种从骨头缝里泛出的疲惫感真的减轻了，后来才知道这叫"补五脏之气"，特别适合长期对着电脑、加班熬夜的上班族。
失眠克星：找回婴儿般的睡眠隔壁张姐更年期整夜睡不着，试遍安眠药都不管用，有次看她在阳台晒人参须子，说是每天睡前煮水喝，坚持半个月后再碰面，黑眼圈淡了不说，整个人气色都好起来，原来这小须子能宁心安神,比数羊管用多了。
免疫力充电宝去年流感季公司一片咳嗽声，我天天用人参须子配红枣煮水，别说，整个冬天就我没请病假，中医说它能"扶正固本"，就像给免疫系统装了个防护罩，现在每天早上喝一杯,感冒药都省了。
美容养颜的秘方表妹天天拿人参须子煮鸡蛋，三个月下来皮肤透亮得像打了水光针，这可不是心理作用，老中医说它能补气血，气血足了面色自然红润,现在她素颜出门都有人夸气色好。
肠胃守护者我爸常年应酬喝酒，胃疼是家常便饭，自从我用人参须子给他泡酒（度数很低的那种），配合小米粥调养，现在终于不用半夜找胃药了，这小东西能健脾开胃,对经常吃外卖的打工人来说简直是救命稻草。

怎么吃最有效？