最近总熬夜加班,喉咙干得像冒火，闺蜜给我塞了包中药茶，说里面加了天冬和麦冬，喝着喝着还真舒服了，但这俩名字特别像的药材到底有啥讲究？今天咱们就来扒一扒这对"孪生兄弟"的真面目！
都是滋阴高手，各有绝活
别看天冬麦冬名字像亲戚,在中医眼里可是各有所长的"阴阳双剑"，天冬性寒味甘，就像自带空调的滋润剂，特别适合肺燥咳嗽、肠燥便秘这种"干巴巴"的毛病，记得去年流感高发期，我用天冬炖雪梨给老妈喝，她那咳了半个月的嗓子眼终于不冒烟了。
麦冬就温和多了,堪称"润物细无声"的代表，办公室久坐的姐妹都知道，长期盯电脑眼睛干涩，这时候用麦冬泡水当茶饮，比滴眼药水还管用，上次邻居家小孩总流鼻血，老中医开的方子里就有麦冬，说是能清热止血。
五脏庙里的灭火队员
说到滋阴,这俩可都是六边形战士，天冬专攻肺肾阴虚，那些总感觉呼吸带着灼热感、晚上盗汗的朋友要注意了——这就是典型的阴虚火旺，我同事健身过度导致耳鸣失眠，中医让他用天冬煮粥，连吃一周果然见效。
麦冬更像个多面手,心肝脾肺胃都能照顾到，特别是压力大的上班族，心烦意乱时抓把麦冬泡水，既能清心除烦，又能养胃生津，上个月部门赶项目，全组靠麦冬茶续命，居然没一个人上火长痘。
现代研究的隐藏技能
别以为它们只会滋阴,现代研究发现更多宝藏用法，天冬含皂苷成分，居然有抗菌消炎的作用，口腔溃疡反复发作的朋友可以试试含片天冬，麦冬里的甾体皂苷更是厉害，能调节血糖血脂，隔壁王阿姨用麦冬配玉米须煮水，三个月瘦了15斤。
最让我惊讶的是它们的美容功效！天冬里的黏液质堪比天然玻尿酸，晒后修复敷脸超有效，麦冬抗氧化能力出众，每天嚼几粒麦冬，皮肤透亮得像开了美颜滤镜，不过要提醒油皮小伙伴，麦冬虽好别贪嘴，过量可能太滋润哦~
厨房里的养生魔法
说到吃法,这俩可塑性超强，天冬适合慢炖，配上瘦肉枸杞煲汤，秋冬喝暖身又润燥，但注意别放太多，3-5克就够了，毕竟性寒易伤脾胃，我试过用天冬炖桃胶，那口感QQ弹弹，比奶茶店的芋圆健康百倍！
麦冬就更百搭了,直接含嘴里慢慢嚼，甜味能持续半小时，泡茶时搭配胖大海，教师必备润喉神器，最近流行的养生奶茶，很多都用麦冬替代冰糖，既解馋又不长胖，不过要避开铁皮石斛，俩货属性犯冲！
这些人要绕道走
虽然好处多多,但可不是人人适合，手脚冰凉的阳虚体质千万别跟风，越吃越虚！孕妇更要谨慎，天冬可能有抗早孕风险，还有脾胃虚寒的老胃病，喝了麦冬茶反而容易胀气，建议先找中医把脉，别自己瞎折腾。
说到底,天冬麦冬就像中药界的黑白双煞，一个猛药治急症，一个温补调慢病，下次再有人说你"虚"，别急着吃人参，先分清楚自己是该滋阴还是补阳，记住万物皆需平衡，养生
