"唯有牡丹真国色，花开时节动京城"，这句古诗道出了中国人对牡丹的痴迷，但很多人不知道，这朵娇艳欲滴的"花中皇后"，早在千年前就悄悄登上了中医典籍，今天咱们就来扒一扒，牡丹除了美得惊心动魄,到底藏着哪些不为人知的养生本事？
【药食同源的老祖宗智慧】 在河南洛阳的老字号药铺里，总能看到晾晒成半透明的牡丹花瓣，老药师说这可是治疗肝郁气滞的宝贝，配上玫瑰花泡茶，专治现代人的"情绪病"，牡丹全身都是宝，花瓣能疏肝解郁，根皮（丹皮）清热凉血,连种子榨出的油都成了养生新宠。
【藏在古方里的养颜秘术】 翻遍《本草纲目》会发现，女人们追捧的养颜秘方里总藏着牡丹的影子，唐代宫廷就有用牡丹花蒸馏液敷面的记载，杨贵妃的"凝脂肌"说不定就有牡丹的功劳，现在科学证实，牡丹花瓣含有超過30種黃酮類物質，抗氧化能力比蓝莓还强,难怪古代妃嫔都用它做天然护肤品。
【厨房里的养生新宠】 最近某红书上流行的牡丹花饼，可不是单纯的网红吃法，山东曹州的老师傅透露，他们祖辈就用牡丹花瓣烙饼，说是"吃了败火"，现在研究发现，牡丹花瓣含有的独特活性成分，确实能帮助调节血脂，更有讲究的家庭会用牡丹花蕊泡蜜,据说对改善睡眠特别管用。
【现代人的"情绪解药"】 每天对着手机电脑的上班族，不妨试试"牡丹养生法"，中医认为牡丹入肝经，能疏散郁结的肝气，就像给紧绷的弹簧做个SPA，每天用牡丹花瓣泡茶，再加两粒枸杞，坚持喝两周，很多人发现烦躁感真的减轻了，有位程序员朋友说，自从喝了这个,敲代码时都少摔几次鼠标了。
【冷知识：牡丹还能治"富贵病"】 别以为牡丹只是小姑娘的心头好，它对付现代病也有一手，牡丹籽油被称为"血管清道夫"，特别适合三高人群，北京某三甲医院的营养科主任指出，这种油里的α-亚麻酸含量高达42%，比号称"液体黄金"的橄榄油还高出一倍多，不过要选低温冷榨的,高温会破坏营养成分。
【使用前的必读小贴士】 虽然牡丹浑身是宝，但可不是人人都适合，体质虚寒的朋友要少吃花瓣，丹皮性寒最好遵医嘱，孕妇更要谨慎，毕竟古代医书里明确写着"孕妇忌服"，最保险的方法是少量尝试，比如先用三朵花泡茶,观察身体反应。
从盛唐宫闱到现代实验室，这朵承载着中华文化精粹的牡丹，正在用科学方式焕发新生，下次赏花时可别只忙着拍照，仔细看看身边这位"养生高手"，它可是实实在在把美丽和健康都送给了我们
