"丹皮到底有啥用？"作为研究中药十多年的配方师，今天必须给大家好好唠唠这个宝藏药材，别看它长得黑黢黢不起眼，却是《本草纲目》里记载的"凉血圣品"，从古代宫廷养颜到现代养生茶饮，丹皮的隐藏技能多着呢！
千年中药世家的"灭火队长"
在中药房的抽屉里,丹皮总是和当归、黄芪挨着住，这味牡丹根皮晒干的药材，可是实打实的"降温高手"，记得去年邻居家小孩高烧不退，老中医开的方子里就有丹皮，它就像身体里的消防员，专灭肝经郁火，那些熬夜长的痘、莫名发红的脸，喝三天菊花丹皮茶准能见效。
最绝的是它能双向调节体温,体热冒汗时帮你退烧，手脚冰凉时又能暖起来，我奶奶每到更年期潮热，就会用丹皮+麦冬煮水，比什么西药都管用，现在科学也发现，它含的丹皮酚能调节下丘脑体温中枢，这不就是古人说的"阴阳平衡"嘛！
女生必藏的天然美容师
要说丹皮最圈粉的,还得是它的美颜功力，我认识个美妆博主，卸妆后满脸泛红，结果用丹皮粉掺在面膜里，两周就褪红了，这不是巧合，丹皮酚有超强抗炎力，比某些药膏还猛，但纯天然不伤肤。
抗衰更是一把好手！同事妈妈每天喝丹皮山楂茶，五十岁的人连眼角纹都比别人浅，原来它含有的没食子酸能清除自由基，搭配枸杞泡水，效果翻倍，最近我还试了丹皮精油，滴在爽肤水里，皮肤透亮得像开了滤镜。
厨房里的养生万金油
别以为丹皮只能入药,我家炖汤必放几片，上周煲冬瓜排骨汤时加了些，汤特别清甜还不上火，它和绿豆是绝配，煮出来的糖水既能解暑气，又能防中暑，偷偷告诉你们，火锅底料里加少量丹皮，吃完舌头不会起泡哦！
对付口腔溃疡也有妙招,把丹皮磨成粉撒在患处，比西瓜霜还管用，有次我牙龈肿痛，含着丹皮水煮的冰块，半小时就缓解了，现在家里常备丹皮碎，哪里发炎敷哪里，比消炎药还安全。
现代人的亚健康救星
久坐办公室的打工人最懂丹皮的好,每天泡杯丹皮玫瑰花茶，眼睛不干了，肩膀酸痛也减轻，特别是应酬喝酒前，吞点丹皮粉护肝，第二天头不晕胃不胀，这可不是瞎编，某医院体检中心做过实验，酒前吃丹皮的人群转氨酶指标明显稳定。
抗过敏更是意外收获,春天柳絮漫天时，我用丹皮3克+蝉蜕5克煮水擦脸，红肿痒全消，现在出门包里装着丹皮喷雾，随时喷一喷，比氯雷他定还方便。
这些坑千万别踩！
不过再好的宝贝也有讲究,体质虚寒的朋友要少吃，上次教姨妈期的女生喝丹皮茶，结果肚子疼得更厉害，孕妇更要避开，它活血的功效可能影响胎儿，还有吃着降压药的千万别碰，丹皮会加强药效，容易低血压。
保存也有门道,丹皮怕潮又怕晒，我都是密封装瓶搁冰箱，或者塞在米缸里防潮，变质的丹皮表面会起白毛，闻到酸味就赶紧扔，吃了反而伤身。
用了十几年丹皮,最深的体会就是：老祖宗留下的宝贝真没忽悠人，从几十块的药材到月销百万的护肤品，丹皮酚成了网红成分，但与其买贵妇面霜，不如花十块钱买包丹皮粉实在，大家平时都用丹皮来干啥？欢迎在评论区分享你的独家秘方！
