最近总听身边朋友说起"血藤"这东西，有人说泡酒治风湿，有人说煮汤补气血，这名字听着挺吓人，实际到底是啥宝贝？今天咱就掰开揉碎讲讲这个藏在深山里的养生密码。
先给大家伙科普个冷知识——血藤其实是正经中药材，人家学名叫做鸡血藤，在《本草纲目》里就有记载，别看名字带着"血"字吓人，其实它可是妇科圣药,特别适合咱们现代人的亚健康体质。
说到最硬核的功效，那必须是活血调经，现在多少姑娘被痛经折磨得死去活来？去年我表姐就是活生生的例子，每次大姨妈造访都疼得直冒冷汗，后来老中医给开了个方子，里面就有血藤配当归，没想到喝了两个月，不仅经期肚子不疼了，连手脚冰凉的毛病都好转了，这玩意儿就像个血液疏通工,能把淤堵的经络都给理顺了。
对中老年朋友来说，血藤简直是关节润滑剂，隔壁王叔年轻时干重活落下病根，膝盖一到阴雨天就酸疼，他儿子特意从云南捎回血藤泡酒，每天喝一小盅，刚开始我还纳闷这黑乎乎的酒有啥用，结果半个月后真见着他爬楼梯利索多了，原来血藤能赶走关节里的湿气,特别适合南方潮湿地区的朋友。
补血这块血藤更是隐藏高手，现在人普遍熬夜加班，脸色蜡黄没血色，这时候血藤就派上用场了，我们办公室小刘之前体检血红蛋白偏低，天天泡枸杞红枣也没用，后来她妈寄来血藤炖乌鸡汤，每周喝两次，三个月下来气色红润得像换了个人，这可比那些化学合成的补铁剂温和多了,关键是不会刺激肠胃。
最近医学研究发现，血藤里藏着个叫"表木栓醇"的好东西，消炎镇痛效果堪比某些西药，有个做快递员的哥们儿，常年骑车得了腱鞘炎，手腕疼得端杯子都费劲，用血藤捣碎敷在患处，再配合热敷，不到一个月就缓解大半，当然具体用法还是得遵医嘱,别自己瞎折腾。
不过话说回来，再好的东西也有讲究，孕妇绝对不能碰，血藤活血太猛容易伤胎气，刚动完手术的人也要避开，这时候身体虚不受补，还有阴虚火旺的朋友，喝多了容易上火长痘，建议想尝试的朋友先去中医院把脉,量身定制调理方案。
市面上的血藤质量参差不齐，教大家三个鉴别窍门：第一看颜色，正宗的血藤切片是棕红色带金线；第二闻气味，好的血藤有淡淡檀香味；第三尝味道，嚼着有点发涩但不苦，要是买到白得发亮的"血藤"，八成是硫磺熏过的,赶紧扔了吧。
现在正是血藤产新的季节，云南贵州的深山老林里，采药人要踩着露水爬上老树才能割胶，这些晒干后的藤茎要经过九蒸九晒才算成品，想想古人传下来的炮制手艺确实精妙，建议大家选购陈年血藤，年份越久药效越醇厚,就像老酒一样珍贵。
最后说个实用偏方：女性经期腹痛，拿血藤30克加红糖煮水，趁热喝下去，暖流直达小腹，但这只是应急办法，要想根治还得系统调理，毕竟咱们老祖宗留下的宝贝，得讲究个辨证施治不是
