最近我家阳台上的向日葵开得正旺，金灿灿的盘子脸朝着太阳傻乐，剪下花头插瓶时，老妈又习惯性地要把托盘扔进垃圾桶。"妈！这宝贝可不能丢！"我赶紧拦住她，"您知道吗？这看着像废品的向日葵盘，可是老祖宗传下来的养生好物！"
要说这向日葵盘啊，可真是个低调的宝藏，咱们平时都盯着葵花籽嗑，谁想到它底下这个硬邦邦的托盘，居然藏着这么多养生本事？今天就带大家看看，这个被扔掉的"太阳勋章"到底有多少妙用。
第一重功效：天然消炎药，嗓子痛有救了 上周邻居王婶来串门，看我正晒葵花盘，神秘兮兮地说："丫头，你这晒的是中药吧？我咽炎犯了就煮这个水喝。"真被她说中了！向日葵盘里含有的黄酮类物质，就像身体里的"消防队"，碰上咽喉肿痛、牙龈发炎这种"火情"，煮水喝两天准能见效，记得要撕掉外层的硬壳，只留中间海绵状的芯，加冰糖炖得像果冻似的,连小孩子都抢着喝。
第二重功效：护肝小能手，熬夜族的救星 公司体检报告出来那周，部门里哀鸿遍野，我偷偷给常加班的程序员小张塞了罐葵花盘茶，这可不是普通的茶，晒干的葵盘芯切碎，配上3颗红枣，开水焖泡半小时，每天当水喝，没想到两周后这小子兴冲冲跑来谢我，说肝功能指标降了不少，中医说这叫"疏肝解郁"，特别适合压力大、总熬夜的上班族。
第三重功效：血糖调节阀，糖尿病人的福音 隔壁张大爷得了糖尿病后，天天愁怎么控糖，我给他支了个招：每天用葵花盘芯15克煮水，代替白开水喝，这招还是从《本草纲目》里扒出来的，李时珍记载葵花盘"主消渴"，现代研究也发现它含有能改善胰岛素抵抗的特殊成分，不过要提醒一句，这只能当辅助疗法,正经吃药可不能停。
第四重功效：肠胃清道夫，便秘人士必备 每次家庭聚餐吃多了，我妈就翻出她的秘方——葵花盘玉米须茶，把晒干的葵盘芯掰碎，加上一把玉米须，煮得黄澄澄的，这组合堪称"肠道按摩师"，膳食纤维含量比燕麦还高，喝下去咕噜咕噜特别痛快，不过第一次喝要小心,毕竟谁也不想半夜被憋醒找厕所！
第五重功效：妇科调理师，痛经女孩的暖宝宝 闺蜜小艾每次"大姨妈"来访都痛得直打滚，去年带她去中医院，老大夫开了个偏方：葵花盘炭，就是把葵盘芯炒焦研末，每天早晚用温水送服，这黑乎乎的粉末看着吓人，效果却奇好，小艾坚持吃了三个月，现在终于不用靠布洛芬续命了，中医说这是"温经散寒"的好法子,特别适合宫寒痛经的姐妹。
说了这么多功效，可能有人要问：这葵花盘真有那么神？其实它就像个全能型选手，虽然单项能力比不上专门药材，但胜在安全温和，不过要记住几个禁忌：孕妇别碰，过敏体质慎用，最好晒干处理避免发霉，最妙的是这玩意儿遍地都是，农村院里、公园花坛随手就能收集,真正的零成本养生。
下次看见向日葵盘，可别当垃圾丢了，撕掉硬壳晒干存好，说不定哪天就能派上用场，这不就是老祖宗说的"物尽其用"吗？既省了买保健品的钱，又给家里添了个应急小药箱，对了，要是觉得单喝没味道，试试加点洛神花、枸杞子，酸
