最近熬夜加班盯电脑屏幕太久,眼睛干涩发红得像兔子眼，闺蜜给我塞了一包中药茶，说这是她老家山里采的"护眼神器"，冲泡后花瓣浮沉在玻璃杯里，淡黄色的茶汤带着股清苦香气，没想到连喝三天，眼胀头痛居然缓解了！后来才知道这宝贝叫密蒙花，古代文人墨客都拿它养肝明目，李时珍《本草纲目》里也有记载，今天咱们就来扒一扒这个被现代人遗忘的养生妙药~
【第一重功效：给眼睛做SPA】 每天对着电子屏超过8小时的打工人都知道，眼睛酸胀时滴眼药水治标不治本，密蒙花最出名的就是护眼明目，它含有的黄酮类化合物像给睫状肌做按摩，特别适合长期用眼过度的人群，老中医有个方子：密蒙花5克+菊花3朵+枸杞10粒，开水焖泡20分钟，连续喝一周，眼白血丝明显减少，我自己试了半个月，之前戴隐形眼镜总发干的毛病改善超多，现在看手机久点也不会刺痛了。
【第二重作用：灭火队长降肝火】 春天容易上火的朋友注意了！密蒙花归肝经，对付熬夜、压力大引起的口干舌燥特别管用，上周部门赶项目，天天凌晨两点收工，嘴巴起泡牙龈肿痛，抓一把密蒙花煮水当茶喝，第二天喉咙那种灼烧感就退下去了，不像西药消炎药伤肠胃，这种天然草本下火就像春雨润物，悄无声息就把体内燥热化解了。
【第三重惊喜：隐形消炎战士】 别以为只有西药才能消炎！密蒙花里的醉鱼草苷成分，对付慢性炎症特别有一手，办公室隔壁大姐常年咽喉炎，咳嗽起来震天响，我分给她半罐密蒙花蜜（做法超简单：蜂蜜浸泡鲜花密封两周），每天含两片，现在她抽屉里止咳糖浆都积灰了，不过急性感染还是要就医，这种更适合长期调理慢性咽炎、结膜炎这些磨人的小毛病。
【第四重福利：免疫力充电宝】 换季必感冒的体质有救了！密蒙花富含的挥发油成分能刺激白细胞活性，去年流感高发期，我每天用保温杯带密蒙花茶去单位，三个月里周围同事轮番中招，我居然奇迹般躲过了，特别是经常出差的商务人士，随身带点密蒙花茶包，比吃维生素片更实在，还能顺便解决水土不服导致的肠胃不适。
【第五重彩蛋：素颜发光秘诀】 爱长痘的姐妹注意了！密蒙花外用才是隐藏用法，把晒干的花朵碾碎成粉，混进绿豆面膜里敷脸，清热解毒效果翻倍，我自己试过连续用三次，下巴那几颗红肿痘痘肉眼可见地瘪下去，不过敏感肌要先做耳后测试，毕竟纯花粉可能引起过敏，内服外敷双管齐下，坚持一个月皮肤透亮度真的会提升，暗沉蜡黄明显改善。
【使用避坑指南】
- 孕妇和哺乳期妈妈要慎用,虽然古籍没明确禁忌，但保险起见咨询医生
- 脾胃虚寒的人别空腹喝,最好饭后半小时饮用
- 药店买的密蒙花注意鉴别：优质品花瓣完整呈淡紫色，闻着有淡淡槐花香
- 搭配禁忌：不要和茶叶同泡，会影响药效释放
现在市面上很多奶茶店都推出"护眼花茶"，但真材实料的密蒙花茶其实成本很低，我家楼下中药材铺子50元能买一大包，每次抓一小撮能用一整天，比起动辄几百块的进口保健品，这种老祖宗传下来的草本智慧才是真正的性价比之王，下次眼睛疲劳别急着滴日本眼药水，不妨试试这杯飘着花香的养生茶吧
