"听说夜合花能治失眠？真的假的？"今天就带大家好好唠唠这个自带仙气的中药界隐藏大佬，别看它名字带着"夜"字，实际用处可多着呢！
安神助眠的天然利器 老中医的药匣子里总躺着些晒干的夜合花，这可不是摆设，据《本草纲目》记载，这花儿能"理气解郁，安神活络"，现在人压力山大，晚上翻来覆去睡不着，用它泡茶最合适，我试过把3-5朵干花加蜂蜜闷泡，睡前喝上半盏，确实比数羊管用多了，不过要提醒一句，孕妇和哺乳期姐妹可得慎用。
呼吸道的清道夫 前阵子换季感冒，喉咙痒得直想咳嗽，邻居王婶教我用夜合花煮水蒸熏，没想到效果真绝了！方法特简单：抓一把鲜花（干花也行）加水煮沸，找个大碗罩着头熏蒸汽，每天两次，注意别烫着，水温保持在50度左右最佳，坚持三天，鼻塞鼻涕全消了，比吃药还省心。
妇科调理的小秘方 这可是很多女性朋友不知道的福利！古医书里早有记载，夜合花配益母草煎服，能缓解经期腹痛，我自己试过改良版：取5克干花+3颗红枣+两片生姜，文火慢炖20分钟当茶饮，连喝一周，那种腰酸腹胀的感觉明显减轻，不过具体用量还是建议咨询中医师，毕竟每个人体质不同。
美容养颜的天然面膜 爱美的姑娘们注意了！这花里的黄酮类物质可是抗氧化高手，我试做过夜合花泥浆面膜：把鲜花瓣捣碎掺蜂蜜，再加点绿豆粉调成糊状，每周敷2次，每次15分钟，洗完脸那个透亮啊！比某些大牌护肤品还管用，但敏感肌要先在耳后试敏，保险第一嘛。
家居净化的绿植担当 别看夜合花娇贵，其实是空气净化小能手，特别是刚装修的房子，摆盆夜合花比活性炭都管用，它能吸收甲醛、苯这些有害物质，半夜还会释放氧气，不过养护要注意：这货喜阴不喜阳，浇水要见干见湿，最好摆在北向窗台，记得经常转动花盆，不然枝条会歪着长。
说了这么多,肯定有人要问："这花这么好，哪能买到啊？"市面上确实有卖干花的，但品质参差不齐，建议大家去正规药店购买，或者自己种，盆栽夜合花某宝就有售，选三年以上苗最好养活，最后提醒一句：再好的东西也不能贪多，适量使用
