"巴抓根熬水喝三天，多年的老毛病竟然缓解了！"上周去山里采风时，村里的老药师掏出个皱巴巴的根茎，让我见识了这种长在深山里的宝贝，这名字听着像外号的药材，其实学名叫"巴戟天"，民间叫法倒是形象——根部抓着泥土生长的模样确实像极了"巴住土地的爪子",今天咱们就来唠唠这个被老辈人当宝贝的草根神药。
【藏在深山里的千年人参】 要说巴抓根的来历可真不简单，《本草纲目》里早有记载，说它能"补肾壮阳，强筋骨"，这玩意儿专挑南方潮湿山地生长，挖起来特别费劲，得顺着藤蔓往下深掘，我老家后山就长着几丛，春天采挖时满身沾着红泥，模样虽然丑，晒干切片后却透着股淡淡的甘香，老人们常说"一两巴戟天三两参",足见它在滋补界的江湖地位。
【男人的加油站，女人的养颜丹】 别看这根长得磕碜，功效可一点不含糊，四十出头的邻居王哥就是活例子，去年总顶着个黑眼圈，现在每天保温杯里泡着巴抓根，整个人精神头十足，中医说它能温补肾阳，特别适合腰膝酸软、夜尿频繁的中年男性，不过咱女同胞也别错过，这草根还能活血调经，我同事痛经时用它煮鸡蛋，连着吃两周居然有改善，最妙的是它不含激素,不像某些补品吃了上火流鼻血。
【厨房里的百搭养生料】 别以为巴抓根只能炖汤，聪明主妇早就开发出各种吃法，我家最爱用它来煲鸡汤，放两三片就能让汤色金黄，喝着有回甘，广东人拿它配枸杞泡酒，说是能解疲乏；潮汕地区还有巴戟天炖猪腰的经典药膳，最近抖音上还流行巴戟天红枣茶，切薄片晒干直接泡水，上班族当日常茶饮挺合适，不过要记住，新鲜根含有挥发油，最好晾干后再用,不然容易拉肚子。
【真假辨别有窍门】 市面上假货不少，教大家几个鉴别绝招：正宗巴抓根表皮灰黄色带细纵纹，断面像年轮似的一圈圈淡紫色纹理，闻着有淡淡甘草香，要是刺鼻可能就是硫磺熏过的，最保险的是买广东德庆产的，那里可是国家地理标志产区，价格方面，地道的干货每斤不会低于80块,太便宜的多半掺了其他根茎。
【这些人要慎用】 虽说是好东西，但不是谁都适合，火力旺的年轻人喝了可能嘴起泡，孕妇更要避开，有次我表弟偷喝爷爷的药酒，结果半夜嗓子疼得直冒烟，建议先用5克试喝，没不适再逐步加量，另外它和雷丸、丹参是死对头，千万不能同服，否则轻则胃胀气,重了可能恶心呕吐。
前阵子带老爸体检，医生都说他肾功能指标比同龄人好，估计就是常年喝巴抓根茶调理的，这草根虽好，关键要持之以恒，就像村里王大爷说的："养生不是吃仙丹，坚持才是硬道理。"大家要是手头有正宗的巴抓根，不妨每天抓一小把煮水，说不定哪天突然发现爬楼梯不喘了，头发也黑亮
