各位街坊邻居们,今天咱来唠点实在的，前阵子楼下王婶总说腿脚发麻，一测血糖吓得直拍大腿——空腹9.8！跑医院开了一大兜西药，结果吃完胃疼得整宿睡不着，后来她偷偷塞给我个泛黄的小本子，说是祖上传下来的降糖方子，您猜怎么着？连喝三个月，现在天天在广场舞队里蹦跶得最欢实！（温馨提示：以下内容仅供参考，具体用药请遵医嘱）
要说这糖尿病啊,简直就是现代人的"富贵病"，大鱼大肉吃多了，运动量却比乌龟还慢，胰岛功能渐渐罢工，西医降糖药虽然见效快，可长期吃吧，肝肾负担重不说，低血糖晕倒更是吓人，其实咱们老祖宗对付这病有妙招，关键得用对法子。
先给大家揭秘王婶那个"宝贝方子"：黄芪15克、枸杞10克、葛根20克，每天煮水当茶喝，这三味药看着普通，组合起来可是大有讲究，黄芪补气，就像给身体充电宝续命；枸杞养肝明目，专治熬夜看手机的后遗症；葛根号称"肠道清洁工"，把血管里的糖分都冲刷干净，隔壁老张头刚开始不信邪，偷偷试了半个月，原本16.8的餐后血糖直接降到11.2，吓得他赶紧找我要方子。
说到这葛根啊,真得好好掰扯掰扯，记得去年我陪老妈去山里采蘑菇，半道遇见个白胡子老道在挖藤蔓，当时纳闷这是啥宝贝，老道捻须笑道："此乃葛根，消渴症（糖尿病古称）的克星"，后来查资料才知道，葛根里的葛根素能修复受损胰岛细胞，好比给生锈的钥匙胚子重新开槽，不过要选柴葛根，粉葛根淀粉太多，糖尿病患者可得睁大眼睛。
再讲讲那黄芪,可别小看这黄澄澄的切片，中医说它"补而不燥"，就像给轮胎慢慢打气，我二舅妈以前总抱怨走路像踩棉花，自从每天用黄芪煮汤，现在爬楼梯比年轻人还利索，特别是气阴两虚的糖友，舌头红得像草莓还总口渴，配上麦冬、五味子效果更好，这叫"益气养阴三剑客"。
要说最有意思的还是枸杞子,这小红果儿看着不起眼，却是天然的"植物胰岛素"，上次去宁夏出差，当地人端出枸杞炖羊肉，说他们那儿百岁老人多，秘诀就在天天嚼枸杞，不过要提醒大伙儿，枸杞虽好也不能贪嘴，每天一把就够了，不然小心上火流鼻血。
最近菜市场遇到卖中药材的老李头,他教了个懒人办法：把黄芪、葛根、玉米须按2:2:1比例混合，装进纱布包泡茶，玉米须可别小瞧，这玩意儿利水消肿，专治糖尿病引起的小腿浮肿，他闺女前年怀孕查出妊娠糖尿病，靠这个土方子硬是撑到足月分娩，现在母女俩都健健康康的。
当然啦,光靠喝茶可不够，还得管住嘴迈开腿，我们单位老王就是反面教材，白天拿着保温杯灌中药，晚上烧烤配啤酒，结果血糖不降反升，所以说啊，这糖尿病调理就像拼积木，药物、饮食、运动得环环相扣。
最后说句掏心窝子的话,这些偏方确实帮过不少人，但每个人的体质都是独一无二的，就像同样感冒，有人喝姜汤就好，有人却越喝越烧，建议大伙先把方子拿给大夫掌掌眼，再配合着西药慢慢调，毕竟咱们要的是稳稳降糖，不是玩俄罗斯轮盘赌对吧？
