走在乡间小路旁，总能看到一丛丛蓝紫色的小花静静开放，老一辈人叫它"田边菊"，年轻人可能更熟悉它的学名"马兰"，别看这不起眼的野花，可是藏着大智慧——清热解毒、凉血止血、消炎退肿，从根茎到花朵都能入药,今天就带大家揭开田边菊的养生奥秘。
田边菊的"前世今生"
这株被踩在脚边的野草，其实是菊科马兰属多年生草本，耐寒又泼辣，田间地头、路旁溪边都能安家，民间叫法五花八门：红管药、鸡儿肠、泥鳅串......每个名字都带着泥土气息，早在《本草纲目》里就有记载，李时珍称其"主诸疟症，发背疔疮",可见药用价值早就被古人发现。
五大功效承包家庭药箱
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天然抗生素
去年清明采了半筐田边菊，晒干后给老妈泡茶喝，她常年咽喉肿痛，喝了半个月居然见效，后来查资料才明白，这花含挥发油、黄酮类物质，对金黄色葡萄球菌抑制效果明显，邻居张婶用鲜叶捣汁治蚊虫叮咬,比药店买的药膏还管用。 -
妇科调理师
村里王嫂教我个偏方：田边菊30克加益母草15克，煎水当茶饮，她说月事不准的时候连喝三天就顺了，中医说这是活血调经的妙方,现代研究也证实其含有类似雌激素的物质。 -
肠胃守护神
上次吃坏肚子上吐下泻，外婆让我嚼田边菊嫩茎，那股辛辣味瞬间唤醒味蕾，腹泻竟真的止住了，原来它含有鞣质和生物碱，能收敛止泻，不过体虚胃寒的人要慎用,建议咨询中医师。 -
外伤急救包
建筑工地的老赵师傅有绝活：田边菊鲜叶捣烂敷伤口，消肿速度惊人，我们办公室小陈烫伤就是用这个方法，三天结痂，比烫伤膏还好使，注意要先清洁创面再敷,每天换两次药。 -
明目降压茶
现在年轻人总熬夜伤肝，不妨试试田边菊决明子茶，各取10克沸水冲泡，菊花清香混着草本气息，喝两周眼睛不干涩了,血压偏高的同事测量数值也降了5mmHg。
使用禁忌与辨别技巧
虽然好处多多，但田边菊性寒，孕妇和经期女性要远离，采摘时认准叶片卵形、边缘锯齿明显的特征，开花期（7-9月）药效最佳，路边被污染区域的植株千万别采,最好去山间无污染地带收集。
保存方法也有讲究：鲜用随采随取，晒干的要密封防潮，我习惯把花瓣单独存玻璃罐，泡茶时抓两勺，看着蓝紫色花瓣在水中舒展,像极了小时候在田埂奔跑的时光。
现代研究的惊喜发现
最近看到《中华中医药杂志》的研究报告，田边菊提取物对幽门螺杆菌抑制率达85%，这可是引发胃炎的元凶，另有实验证明其抗氧化能力超维生素C三倍,难怪村里百岁老人常拿它当野菜吃。
现在城里中药房也能买到烘干的田边菊，价格比金银花亲民多了，但最地道的用法还是春日采嫩芽焯水凉拌，加点蒜末香油，脆生生的口感带着草木清香,把春天吃进肚子里。
下次经过田埂，别再急着拔掉这些"杂草"，掐几朵回家晒干，说不定就能解决家人的小病痛，若是重症急症，还是要及时就医，毕竟老祖宗留下的宝贝，最适合日常调理养生，让我们重新认识脚下这片土地馈
