说起中药里的"万能选手"，郁金绝对算得上一号人物，这味被古人称为"血中之气药"的宝贝，既能活血化瘀，又能疏肝解郁，还能清热凉血，简直就是中药界的"多面手"，今天咱们就来扒一扒这个藏在药柜里的养生高手，看看它到底藏着多少不为人知的本事。
郁金到底是个啥？
很多朋友看到"郁金"两个字就头大，其实它就是咱们常说的"郁金香"亲戚，不过别误会，入药的可不是花店里的观赏品种，而是姜科植物温郁金、黄丝郁金的块根，这玩意儿在浙江、四川、广东等地特别常见，尤其是冬至前后挖出来的品质最好，切片晒干后就能入药，老中医开方子时，经常会写"川郁金""广郁金"，说的就是不同产地的优质货。
五大功效让你刮目相看
活血止痛的"疏通工"
说到郁金最拿手的本事,那必须是对付各种"不通则痛"，不管是不小心撞伤的淤青，还是女性每个月那几天的腹痛，它都能派上用场，记得去年邻居王阿姨崴脚，整只脚肿得像个馒头，老中医开了方子，里面就有郁金配三七，没想到连着敷了三天，肿痛消了一大半，这就好比给堵塞的河道清淤，气血通了，疼痛自然就跑了。
情绪急救的"开心果"
现在人压力大,十个里有八个肝气郁结，这时候郁金就像个贴心的心理疏导员，帮着疏通憋屈的气机，特别是那些整天唉声叹气、胁肋胀疼的朋友，用它泡茶喝特别合适，我同事小张前阵子天天愁眉苦脸，后来每天拿郁金片泡水，半个月下来整个人都舒展了，连带着胃口都好了——这气顺了，脾胃自然也跟着得劲儿。
清热凉血的"灭火器"
春天容易上火的朋友注意了,郁金可是个天然的降温神器，它能把体内多余的热毒往外拽，特别适合那些动不动就流鼻血、牙龈出血的小伙伴，以前我奶奶每到干燥季节就犯老毛病，鼻腔干燥得厉害，后来用郁金煮水送服藕节炭，居然把多年的老问题给调理好了，这效果就跟往火堆里泼了盆凉水似的，燥热立马降下来。
肝胆守护的"清道夫"
经常熬夜加班的上班族可得记好这点,郁金能帮着清理肝胆里的湿热垃圾，就像给身体做大扫除，有个开出租车的大哥，常年作息不规律，总说口苦咽干，体检还查出胆囊息肉，老中医给他开的方子里，郁金配上金钱草、鸡内金，喝了两个月再去做B超，息肉居然变小了，所以说这味药简直是给肝胆装了个净化器。
抗抑郁的"心灵鸡汤"
最近科学研究发现,郁金里含的挥发油和姜黄素特别神奇，能调节脑子里的"快乐激素"，那些整天闷闷不乐、失眠多梦的朋友，坚持用郁金粉冲饮，配合适量运动，心情真的会开朗很多，我朋友试过，她说刚开始没什么感觉，但喝了一个月后，突然发现自己不再那么容易钻牛角尖了，这可比吃西药抗抑郁安全多了。
怎么用才能发挥最大威力？
别看郁金本事大,但用法也有讲究，最常见的是切片煎汤，一般用量在6-12克之间，要是嫌煎药麻烦，直接拿蜂蜜腌着吃也成，每天早上含两片，比吃润喉糖还管用，不过要注意，这货虽然好，但孕妇可得绕道走，毕竟活血力度太猛，容易惊动胎气。
真假辨别小窍门
市面上有些不良商家会用别的根茎冒充郁金,记住这三个鉴别要点：真品断面应该是棕黄色的，闻着有股淡淡的香气，嚼起来发脆不带渣，要是颜色惨白或者味道刺鼻，准是掺了假货，买的时候尽量选正规药店，别贪便宜吃大亏。
说到底,郁金这味药就像是家里的万能工具箱，关键时刻总能派上用场，不过再好的东西也得对症下药，建议大家在使用前还是找专业中医师把把关，毕竟咱们调理身体是细水长流的事，用对了才是宝，用
