最近总感觉天旋地转？走路像踩棉花？明明没喝酒却晕乎乎的？别急着吃西药，咱们老祖宗留下的药箱里可藏着不少好东西，今天我就带大家认识5位"眩晕克星"，都是中药房常客，最后一个连药都不算！
藏在厨房里的天然止晕药 说到天麻，很多广东朋友可能马上想到炖汤，这味药材就像个"晕车救星"，特别是对肝阳上亢引起的眩晕特别管用，我邻居王阿姨以前坐公交必晕，现在每天用天麻粉冲水喝，她说现在坐车能安心刷完两集短视频，不过要注意，天麻虽好别过量，每天10克刚刚好，煮汤记得配上红枣枸杞，不然容易上火。
古书记载的千年秘方 《本草纲目》里重点标注过的钩藤，可是治疗眩晕的老牌劲旅，它最擅长对付高血压引起的头晕，尤其是那种头重脚轻的感觉，有次我去中医院见习，看见医生给患者开的都是钩藤配决明子，说是降压不伤肝，现在药店还有钩藤茶卖，上班族泡水喝特别方便，就是味道有点苦，加蜂蜜调和正合适。
被误会的草根英雄 很多朋友看到"蔓荆子"三个字就犯怵，其实这就是农村田埂上常见的野草籽，它专门调理风热型头晕，特别是夏天吹空调后那种闷胀感，去年三伏天我采访了个老中医，他教了个妙招：把蔓荆子捣碎装布袋当枕头，睡了半个月，我那常年晕乎乎的同事说早上起来清爽多了。
果核里的大乾坤 白果可不是只会出现在饭店菜单上，它还是化痰祛湿的高手，痰湿体质的朋友（舌苔厚腻、爱出汗那种）特别适合用白果煮粥，我奶奶以前总说"头晕是痰作怪"，她的办法是白果配陈皮，小火慢炖两小时，每周喝两次，现在八十岁爬楼梯都不扶栏杆。
根本不算药的止晕神器 压轴登场的是蒲公英！没错，就是你认识的那个野菜，春天采些晒干的蒲公英，每次取5朵泡茶，对肝火旺导致的眩晕特别有效，我们办公室小刘连续熬夜加班，天天说脑袋发昏，喝了一周蒲公英茶，现在又能活蹦乱跳改方案了，不过体寒的朋友要慎用，可以加点生姜平衡寒性。
这些中药虽然温和,但讲究对症下药，比如气血虚的眩晕要用当归补血，颈椎病引起的要配合葛根，建议大家先找中医师把脉，别自己当试验田，平时多做做"米字操"，少吃重盐重糖，毕竟预防胜于治疗嘛！你家有没有祖传的止晕偏方？欢迎在评论区分享，说不定下一个民间高手就是你
