在我家抽屉最底层，总藏着一包皱巴巴的中药——元胡，小时候看奶奶熬药时往砂锅里丢几片黑褐色的根块，总以为是"苦兮兮的偏方"，直到去年闺蜜痛经疼得满床打滚，我翻出这包陈年药材煮了碗汤药，不到半小时她就缓过劲儿来,这才惊觉这味被遗忘的中药竟是个宝藏。
从宫廷秘药到百姓家药罐
元胡的学名叫"延胡索"，光听名字就带着股倔强劲儿，这味药材最早见于《本草拾遗》，说是古代宫女们用来缓解月事疼痛的秘方，后来民间发现它能治各种痛症，跌打损伤、胃痛头痛都找它，现在药店卖的多是浙江产的"杭延胡"，表皮黄棕色带褶皱，掰开断面是淡黄色的,闻着有股特殊的香气。
前阵子邻居王叔工地干活闪了腰，西医拍片说骨头没事，但止疼药吃多了伤胃，我给他抓了元胡配杜仲，每天早晚煎服，三天后他拄着拐杖上门还砂锅，直说这中药比膏药管用百倍，其实古人早就总结过："元胡治一身上下诸痛",从头顶到脚跟的疼痛都能调理。
专治现代人的"痛点"
现在年轻人流行喝冰美式熬夜加班，十个里有八个喊着胃疼，元胡配上川楝子，就是经典的"金铃子散"，专门对付肝气犯胃的胀痛，上个月公司策划部小陈连续通宵改方案，胃痉挛疼得脸色发青，我让他含了粒元胡粉,不过半小时就能挺直腰板开会了。
女性朋友们更该记好这个知识点：元胡是"妇科圣手"，有个同事每次生理期都要请假卧床，我教她用元胡、益母草、当归煮鸡蛋，现在她包里常备元胡红糖姜茶，说是比布洛芬还管用，不过要提醒姐妹们，怀孕期间千万别碰这味药,活血力度太猛。
厨房里的养生魔法
别以为元胡只能煎药，懂行的主妇早把它玩出花来了，我妈最爱用元胡泡杨梅酒，五月腌上一大坛，过年时拿出来招待客人，这酒活血化瘀，特别适合久坐办公室的白领，有次表弟打篮球崴脚，姥姥直接把元胡捣碎拌蜂蜜敷患处,两天就消肿了。
最近网红奶茶店推出"草本系列"，我看配方里就有元胡，不过大家别学他们加冰块猛糖，真正会喝的都是拿保温杯泡元胡枸杞茶，特别推荐给经常出差的人，飞机高铁上冲泡方便,还能预防水土不服的肠胃绞痛。
这些坑千万别踩
别看元胡好处多，乱用也会出问题，有次同学聚会听说元胡能助眠，隔壁老赵连着喝了一周浓元胡茶，结果半夜心慌冒冷汗，后来才知道气血虚弱的人单独服用容易耗气伤阴，必须搭配黄芪、党参这类补气药。
还有人把元胡当减肥药，天天煮水喝，虽然它确实能降脂，但过量会导致恶心头晕，建议搭配决明子、荷叶，每周喝三次足够，最危险的是自行加大剂量，有人为了快速止痛一次吃30克，结果出现药物中毒反应，记住黄金用量：煎剂5-10克，研末吞服1-3克。
藏在身边的止痛专家
现在家里药箱我都备着三种元胡制品：原药材留着炖汤，超微粉应急用，还有蜜炼元胡膏给老妈调理更年期，上次婆婆腰疼复发，我用元胡、骨碎补、续断配成药包热敷，配合艾灸,两周就见效了。
其实很多中成药里都有元胡的身影，比如常见的元胡止痛片、妇女痛经丸，但要想发挥最大药效，还是得遵医嘱配伍使用，就像老中医说的："单方一味，气死名医",懂得搭配才能让它成为你的私人保健医。
温馨提示：本文分享的食疗方仅供参考，具体用药请咨询专业医师，元胡虽好，但孕妇、阴虚火旺者忌用，长期服用
