最近总听老中医念叨"竹节三七是个宝"，我这南方长大的姑娘却有点懵——这名字听着像竹子亲戚，其实是咱云南深山里长的"人参"？跑了趟药材市场才发现，这土黄色的根茎可不简单,今天就带大家看看它到底藏着多少养生本事。
【第一绝：跌打损伤的天然急救箱】 前阵子陪老妈爬山，她不小心崴了脚，山里老药农随手掰段竹节三七捣碎敷上，当晚就不那么肿了，后来查资料才明白，这宝贝含着比三七多两倍的皂苷成分，就像给伤口装了台隐形修复机，村里摔伤的大叔都爱泡它的药酒,说是喝两周连阴雨天都不疼。
【第二绝：三高的隐形调节师】 隔壁王叔天天拿它泡水喝，原本发黑的舌头慢慢变淡了，中医说这是在清理血管垃圾，竹节三七里的黄酮类物质能软化血管，比吃西药温和多了，不过要提醒下，低血压的朋友可得悠着点,这玩意儿降血压跟玩儿似的。
【第三绝：女人的贴心小棉袄】 办公室小姐妹都在传，生理期煮点竹节三七红糖水，肚子没那么折腾了，老辈人说它活血不伤身，坐月子炖汤放几片，既能补气血又不怕上火，我自己试了半个月，以前整天手脚冰凉,现在指尖都能感觉暖乎乎的。
【第四绝：熬夜党的肝守护神】 自从跟着直播熬大夜，体检单上的转氨酶吓得我直哆嗦，中医师给开了个方子，每天拿竹节三七切片泡茶，刚开始嫌苦加蜂蜜，后来尝出回甘倒上瘾了，三个月后再查，指标降了不少,看来这护肝效果真不是吹的。
【第五绝：中老年的关节润滑剂】 楼下跳广场舞的刘阿姨，膝关节咔咔响好几年，听说用竹节三七粉掺着热盐敷，现在能连跳两小时不带歇的，这道理就跟给生锈门轴抹油似的，它里面的氨基酸帮着润滑关节,比吃钙片管用多了。
要说这山货怎么用最灵？新鲜采挖的直接嚼着吃最过瘾，甜里带着股草腥气，要是嫌味儿冲，炖鸡汤时丢进去，肉烂汤鲜还不燥，不过要避开铁锅煮，不然变色了影响药效，孕妇和哺乳期的姐妹可别碰,它活血太猛怕伤着宝宝。
市面上假货不少，认准云南文山产的才正宗，表皮带细毛、断面发绿的就是好货，药店老板教了个窍门：拿硬物划开表皮，汁液黏稠拉丝的才是地道货，别贪便宜买硫磺熏过的,吃了反而伤身。
最后唠叨一句，再好的药材也别当饭吃，我那急性子的表哥天天拿它当茶泡，结果流鼻血进医院，真是赔了夫人又折兵，咱们普通人一周喝三次，每次3-5克就够了，毕竟养生讲究细水长流,您说是不是这个理儿？
