最近正是枇杷上市的季节，黄澄澄的果子惹人爱，但每次吃完果肉，看着手里褐色的枇杷核是不是觉得特别鸡肋？我妈以前总说这玩意儿是"废物"，直到我查了资料才发现——原来这些年我们白白扔掉的都是宝贝！今天就带大家解锁枇杷核的正确打开方式。
【被误会的"垃圾"其实是中药宝】 在中医眼里，枇杷核可是个正经药材，它含有苦杏仁苷、氰苷等成分，能镇咳平喘，《本草纲目》里就记载着用它治咳嗽的老方子，小时候咳嗽不止，邻居奶奶教我含枇杷核在嘴里慢慢嚼，那微微的苦涩味还真能压住喉咙痒，不过可别直接吞，外壳硬得很,得用温水泡软了才行。
【藏在果核里的养生密码】
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天然止咳糖浆 枇杷核最厉害的就是对付呼吸道问题，去年换季时我总忍不住咳嗽，把枇杷核捣碎加冰糖炖成膏，每天早晚挖一勺，三天就感觉喉咙清爽多了，原理是里面的苦杏仁苷能抑制呼吸道炎症,比药店买的止咳糖浆还温和。
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抗衰老的小秘密 核里富含酚类物质和维生素E，这可是抗氧化的黄金组合，我试过把枇杷核晒干磨粉，加在酸奶里当早餐，虽然味道有点怪，但坚持吃了两周，皮肤确实没那么暗沉了，当然这只是个人体验,毕竟每个人体质不同。
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肠胃调理师 没想到吧？这小小的核还能健胃消食，有次吃撑了肚子胀，用枇杷核煮水喝，那股淡淡的苦味居然帮着打嗝排气，后来查资料才知道，它含有的油脂成分能促进消化液分泌,简直就是天然的健胃消食片。
【厨房小白也能搞定的吃法】 ■ 基础版：枇杷核陈皮饮 材料：枇杷核15颗、陈皮3克、冰糖适量 做法：①枇杷核敲碎去壳②冷水下锅煮20分钟③加陈皮再煮5分钟④滤出汤汁加冰糖 这个配方是我奶奶传下来的，早上喝能润喉，特别适合教师、主播这类用嗓过度的人群。
■ 进阶版：蜂蜜枇杷核酱 材料：枇杷核200g、蜂蜜300g、柠檬1个 做法：①枇杷核洗净晾干②用料理机打碎③隔水炖1小时至浓稠④装瓶冷藏 每天早上抹面包超赞，酸酸甜甜的完全吃不出苦涩味,我家孩子还以为是买的新型果酱呢。
■ 懒人版：枇杷核茶包 最简单的办法就是晒干后装进纱布袋，像泡茶一样沸水冲泡，办公室常备着，嗓子不舒服就来一杯,比喝胖大海方便多了。
【千万要注意这些雷区】 ▶ 每天不超过10颗：枇杷核含有微量氰苷，过量食用可能中毒，我之前贪心一次煮了半碗，结果半夜起来头晕恶心，吓得赶紧停用了。 ▶ 孕妇慎用：孕期闺蜜送我枇杷膏，老中医特意叮嘱前三个月别碰，里面某些成分可能引起宫缩。 ▶ 必须去芯：白色的胚芽部分毒性最强，使用时要彻底剔除，建议戴手套操作,不然手指染黄洗都洗不掉。
【变废为宝的生活智慧】 其实不只是吃，枇杷核还能用来做盆栽，把果核泡温水三天，每天换水，看到冒出白点就埋进湿润的营养土，放在散光处，半个月就能长出毛茸茸的新芽，去年我在阳台种了一排，开花时清香扑鼻,比绿萝好看多了。
下次吃枇杷别再随手丢核了，这个被遗忘的"中药库"用好了能省不少医药费，不过要提醒大家，这些土方法只能作为日常保健，真生病了还是得去医院，你们有没有试过其他枇杷核的妙用？欢迎在评论区分享你的独家
