最近总有人问我天竺子是啥,说实话，第一次听到这名字我也一愣，后来查资料才发现，原来这玩意儿是藏在深山里的"宝藏药材"！今天就带大家扒一扒这个不起眼的小果子，别看它个头小，本事可大着呢！
天竺子到底是何方神圣？
咱们先说说清楚,天竺子可不是印度来的什么神秘果实（别想歪了），人家正儿八经叫"南天竺"，是毛茛科植物南天竺的果实，主要长在浙江、江苏这些江南水乡的山林里，每年秋冬季节，枝头挂满红彤彤的小果子，看着就像迷你版山楂，老中医们见了都眼睛发亮。
止咳平喘界的隐藏高手
要说天竺子最拿手的本事,那必须是对付呼吸道问题，前阵子我感冒咳嗽半个月都好不利索，老中医给开了个方子，里面就有天竺子，这小家伙含的氢氰酸成分特别神奇，能温和地镇住喉咙里的"痒痒虫"，不像西药止咳药那么猛，它是慢慢帮你修复呼吸道的，特别适合那种咳得嗓子疼但又没多少痰的情况。
我邻居王阿姨常年哮喘,去年泡了天竺子酒（具体做法：50克果实泡500ml白酒，两周后取液擦胸口），她说发作次数少多了，当然这只是辅助疗法，正经治病还是要看医生啊！
消炎杀菌的天然药剂师
上个月我家猫爪子抓破我手背,正愁着要不要去医院，突然想起老妈以前存的天竺子粉，撒在伤口上居然不发炎！后来查资料才明白，这果子里的黄酮类物质简直就是天然抗生素，对金黄色葡萄球菌这些常见病菌特别有效，农村老一辈常用它治疥疮、湿疹，现在看来真有科学道理。
不过要提醒一句,新鲜果实直接捣烂敷脸试过，结果火辣辣的疼……最好还是晒干磨粉或者煎水外用更安全。
肝脏的贴身小保镖
说到护肝,很多人只知道枸杞菊花，其实天竺子才是低调的实力派，它含有的没食子酸能帮助修复受损肝细胞，特别适合经常熬夜、喝酒应酬的朋友，我发小小刘就是典型例子，程序员天天加班，体检查出转氨酶偏高，每天用天竺子+决明子泡茶喝，三个月后再查指标降了不少。
这里说个窍门：炒过的天竺子泡水喝没那么涩，加点冰糖调味，当养生茶挺合适。
血管清道夫的秘密武器
中老年朋友注意了！这小果子还是心血管的福星，它富含的槲皮素能稀释血液黏稠度，山楂酸帮着分解脂肪，双重保障把血管里的"垃圾"清理得干干净净，我们小区张大爷坚持吃天竺子蜜饯（做法：沸水煮3分钟去涩味，蜂蜜腌制）两年，原本三高的他现在指标控制得倍儿棒。
不过别贪嘴,每天吃10颗左右就够了，毕竟再天然也是药材不是零嘴。
抗衰老的隐形冠军
女同胞们看过来！天竺子里的超氧化物歧化酶（SOD）可是美容界的隐形金矿，这玩意儿专门逮着自由基揍，比很多护肤品里添加的化学成分靠谱多了，我同事姐姐40岁看起来像30出头，问她秘诀就说每天嚼几颗天竺子当零食，说是皮肤紧致了不少。
当然想靠它逆龄生长不现实,但作为日常保健确实值得一试，记得吃完漱漱口，不然牙齿会酸……
怎么用才能发挥最大威力？
- 泡酒：500ml白酒配80-100克果实，泡两周后早晚喝5ml，特别适合关节痛、老寒腿
- 煮水：10克果实加3片生姜，煮沸后转小火炖15分钟，对付风寒咳嗽效果显著
- 入膳：炖肉时放几颗，既能去腥还能补肝肾（孕妇忌用！）
- 外敷：晒干研末掺麻油，治疗蚊虫叮咬、烫伤不留疤
这些人要谨慎使用！
① 孕妇千万别碰，里面的活性成分可能影响胎儿
② 体质虚寒的人少吃，果实偏凉性
③ 正在吃降压药的注意，它有轻微降血压效果
④ 过敏体质先试一颗，有人碰了会起疹子
最后说句实在话,天竺子确实是个宝，但别把它当万能药，就像咱炒菜讲究火候，养生也得讲究分寸，要是真生病了，老老实实去医院，把这些民间智慧
