最近总听邻居王婶念叨"上火了得喝角兰根茶"，我这才知道原来小区花坛里长的野草竟是中药铺里的抢手货，作为土生土长的南方人，小时候常在田埂边见到这种开着淡紫色小花的植物，却不知它学名叫做"角兰根"，更没想到这不起眼的小草竟藏着这么多养生奥秘。
从田间杂草到中药明星
角兰根其实是菊科植物苦苣菜的别称,在北方常被称作"苦菜"，江浙一带叫"鹅脚草"，别看它长相普通，却是中医眼里的宝贝。《本草纲目》记载其"主五脏邪气，厌谷胃痹"，现代研究发现它含有蒲公英甾醇、胆碱等活性成分，堪称天然抗生素，现在中药房的角兰根价格已经涨到每斤80元，但懂行的人都知道，清明前后自己挖的野生角兰根药效更佳。
五大功效承包全家健康
-
天然消炎药
上个月我咽喉肿痛去社区诊所，老中医开的方子里就有角兰根，它对链球菌的抑制率高达90%，比很多西药都管用，办公室小刘每次感冒都泡角兰根茶，他说这比含片见效快，关键还没副作用。 -
肝脏守护神
我爸爱喝酒，我特意查了资料，角兰根里的齐墩果酸能修复肝细胞，现在他每天用3克角兰根煮水当茶喝，最近体检转氨酶指标降了不少，不过要注意，脾胃虚寒的人最好加点红枣中和寒性。 -
痘痘肌救星
表妹脸上反复长痘，我用角兰根煮水让她早晚洗脸，坚持两周后，红肿痘痘消下去不少，后来她直接拿新鲜叶子捣碎敷脸，说是比芦荟胶还清凉。 -
肠胃清道夫
角兰根泡水治便秘的效果特别明显，我们小区张阿姨常年便秘，喝了半个月角兰根茶，现在每天都规律排便，但刚开始喝可能会肚子咕噜响，这是正常排毒反应。 -
三高隐形杀手
最让我惊讶的是它能降血压，隔壁陈叔高压160多年，每天用角兰根配山楂泡水，三个月后降到135，不过低血压的人千万别试，可能会出现头晕。
这些搭配让药效翻倍
- 咽炎发作：角兰根+金银花各5克，煮水代茶饮
- 熬夜护肝：角兰根3克+枸杞8颗，开水焖泡20分钟
- 祛痘养颜：新鲜角兰根捣汁，混合蜂蜜调面膜
- 解酒护胃：角兰根晒干研末，喝酒前用温水送服3克
采收保存有门道
清明前后是采挖最佳时机,这时候根部药效成分最浓，挖回来的角兰根要去掉泥土，开水焯30秒立即捞出，晒干后密封保存，新鲜角兰根冷藏只能放3天，建议做成腌菜：焯水后加盐、蒜末、辣椒凉拌，早餐配粥吃特别爽口。
特别注意这些禁忌
虽然角兰根好处多,但孕妇要慎用，它有活血作用可能引起宫缩，阳虚体质的人（怕冷、手脚冰凉）最好搭配生姜饮用，去年有个小伙子连续喝一个月角兰根茶减肥，结果腹泻脱水进了医院，所以再好东西也要适量。
现在正是角兰生长的季节,周末不妨去郊外找找这种开蓝紫色小花的植物，不过要记住，路边绿化带的可能被污染过，最好去山区干净的地方采摘，如果懒得出门，正规药店买的种植角兰根效果也不差，就是价格比野生的贵些，这味被老中医称为"续命草"的中药，你家
