最近总听朋友念叨"熏中药香比点香薰高级多了"，一开始我还觉得是玄学，直到自己试了半个月——晚上睡觉前点燃一截艾草香，第二天起床鼻子居然通气了！这才开始认真研究中药香的门道，原来老祖宗留下的这些东西，真不是只图个味儿……
中药香到底是个啥？
说白了就是用中药材当原料做的香,不像普通香薰加一堆化学香精，中药香讲究"以药入香"，常见的配方里有艾草、薄荷、丁香、苍术这些药材，以前古人用它驱虫、除晦气，现在倒是成了都市人的养生新宠。
我特意问过做中医的舅舅,他说好的中药香就像"会呼吸的保健品"，点燃后药物成分通过呼吸道进入人体，有些颗粒还会附着在衣物家具上持续发挥作用，这可比直接喝中药温和多了。
养生保健的"隐形卫士"
上个月换季时我过敏性鼻炎犯了,整晚鼻塞，我妈翻出抽屉里的陈皮桂花香，说这是她当年从同仁堂买的，当天晚上我就把香点燃放在床头，没想到半夜居然用鼻子呼吸了！后来查资料才知道，艾草能温通经络，细辛擅长通鼻窍，这些药材通过烟雾释放药性，相当于给呼吸道做了个SPA。
办公室白领小林跟我吐槽过午睡老是手麻,我建议她带点檀香线香，檀香有行气活血的作用，现在她每天下午点一小段，说不仅手不麻了，连键盘敲多了的手腕酸痛都缓解不少。
失眠救星？中药香助眠有一套
我闺蜜是个资深失眠患者,试过数羊、喝热牛奶都不管用，有次去她家做客，发现卧室摆着个汝窑香炉，燃着安神助眠的中药香，她说这款加了合欢花、夜交藤，现在躺下半小时就能睡着，最绝的是上周加班到凌晨，她点燃半截香，居然在工位上趴着睡了俩小时！
中医理论里,很多香料确实有安神作用，比如百合能清心除烦，远志擅长宁心安神，我自己试过在书房点玫瑰茉莉混合香，写稿时确实没那么焦躁了，不过要注意，提神类的薄荷香最好早上用，晚上用可能会亢奋。
看不见的空气清洁剂
去年装修完房子,我爸死活不让用空气净化器，天天点苍术香，他说这叫"疫气避秽"，古籍记载苍术烟能驱赶瘴气，有次感冒流行期，我在办公室点艾条，隔壁工位的同事说感觉喉咙没那么痒了。
现在很多中药香会添加佩兰、藿香这类芳香化湿的药物，梅雨季节点燃一根，潮湿的霉味确实淡了很多，不过要选天然无添加的，有些劣质香反而会释放有害物质。
藏在香味里的文化密码
逛博物馆时发现,汉代贵族就用椒房殿消毒防病，苏轼发明的"东坡香"到现在还有配方流传，我家奶奶每逢端午就要买艾条挂门框，说是"清明插柳，端午挂艾"，这些习俗背后都是老祖宗的生活智慧。
有个做茶艺的朋友跟我说,品香和品茶一样讲究境界，不同的香对应不同时辰，比如清晨用薄荷醒脑，黄昏用甘松解郁，虽然我们普通人不用这么考究，但知道这些知识也挺有意思的。
使用中药香的门道
别以为随便买个香炉就行,舅舅教我要买沉香木或者梨木做的，导热均匀不易裂，点火时别用打火机直接烧，最好用点火枪或者蜡烛引燃，这样香味更纯净。
搭配也有讲究：春天可以选薄荷+菊花提神，夏天用藿香+佩兰祛暑，秋冬适合肉桂+陈皮暖身，我自己试过在泡脚水里滴两滴精油香，效果比单用药材更明显。
不过要提醒大家,孕妇和哮喘患者要谨慎，去年公司怀孕的小王收到闺蜜送的香礼盒，被家属紧急拦下，还有人对某些药材过敏，第一次用最好先少量试闻。
