最近总听哥们抱怨"年纪轻轻就感觉身体被掏空"，其实咱们老祖宗早就在山野间找到了答案，今天跟大伙唠点实在的，说说那些藏在药柜里的"男性活力开关"，不过先说清楚，中医讲究辨证施治，下文提到的药材用法需在医师指导下进行哦！
【第一味：东北林下山参】 长白山的老挖参人常说："人参芦头越拧越值钱"，这可不是瞎说的，正宗野山参表皮有细密螺旋纹，掰断时能拉出金丝，记得去年探访吉林参农，老把式教我辨认五形六体，真家伙泡水后能立着不倒，不过现在市面上9成所谓野山参都是大棚货，要认准国检认证的"林下籽货"才靠谱。
【第二味：新疆红柳肉苁蓉】 别以为只有内蒙古有好苁蓉，真正懂行的都追着塔克拉玛干沙漠的红柳根找，这种寄生植物要长五年才能采挖，切开后断面像玛瑙一样晶莹，当地牧民有个说法：管你城市白领还是体力劳动者，每天泡水喝两周准见效，不过要注意，正宗管花肉苁蓉切片边缘会泛紫红色。
【第三味：云贵高原黑枸杞】 很多人不知道，真正的黑枸杞不是染色的，晒干后果柄白色带绒毛，青海诺木洪产区的老农户教过我诀窍：好枸杞泡水拉丝能扯半米长，汤色先是蓝后变紫，现在某宝上9.9包邮的基本都是蓝莓染的，正经野生黑果枸杞产量极低，每斤鲜果只能晒2两干品。
【第四味：太行山淫羊藿】 这味药的名字最直白，却是最容易被做假的，河北安国药市的老师傅教我鉴别：叶片背面要有铁锈红毛绒，折断时断面呈淡绿色，现在有些不良商家用普通葵叶冒充，记住正品揉碎后闻着带清香气，假货会有刺鼻味，建议选箭叶淫羊藿，药效比别的品种强三倍。
【第五味：川藏区冬虫夏草】 别看现在到处炒作虫草，真正懂行的只认海拔4500米以上产区的"头期草"，新鲜虫草捏着发软，晒干后轻如鸿毛，去年在拉萨八廓街遇见采挖老手，他教我看虫体断面：中间黑芯不超过草长的二分之一才是好货，现在不少是用亚香棒虫草冒充，那种虫子掰开有暗红斑点。
说句掏心窝子的话,这些宝贝药材单吃效果有限，关键要配伍得当，就像老中医开的方子，通常会搭配黄芪补气，熟地滋阴，再加点枸杞子调和，我自己试过用肉苁蓉炖羊肉，确实比单纯吃保健品管用，不过要提醒各位，熬夜喝酒吃烧烤的损耗，十重水药也补不过来，养生还得靠规律作息。
最近发现个怪现象,很多年轻人把中药当快餐吃，前两天邻居小伙网购"壮阳套餐"，结果吃出流鼻血，这里必须敲黑板：阴虚火旺的人吃错药材反而伤身，舌苔黄腻、小便发黄的要先祛湿，建议先去正规中医院把脉，搞清楚自己是肾阳虚还是肝郁气滞，别把身子当成试验田。
最后说个冷知识：古代御医给皇帝配的壮阳方，其实多是鹿茸+海马+韭菜子的温和组合，现在有些网红产品加西药成分，吃的时候确实猛，但那是透支阳气，真想调理，不如每周喝两次山药排骨汤，配合半小时快走，这才是长久之计，毕竟老话说得好：药补不如食补，食补不如睡补！
