最近总听老中医念叨"防风配石膏，清热不伤阳"，本来以为是江湖偏方，结果查资料发现这俩药材搭档居然有千年历史！今天咱就掰开揉碎讲讲这对CP到底妙在哪儿~（温馨提示：本文纯科普,具体用药请遵医嘱）
【防风不只是挡风的伞】 说起防风，很多人以为就是吹风时候用的，其实人家正儿八经是菊科植物防风的干燥根，长得像棕色小木棍，闻着有股淡淡的草药香，老一辈常说"防风防风，百病不生"，可不是随便说说的，这玩意儿最擅长在身体里当巡逻兵，专治各种"邪风作乱"——不管是感冒头疼、关节风湿，还是皮肤过敏,它都能帮着把外邪赶出去。
【石膏不是装修材料】 每次看到药店里的石膏，总忍不住想笑，这白白的晶体真不是拿来刷墙的，而是埋藏在地底的硫酸钙结晶体，中医用它退烧解毒可是一绝，特别是对付高烧不退、口渴烦躁这种实热证候，就像往火炉里浇凉水一样管用，不过这货性子寒凉，单独用容易伤胃,这时候就该防风出场打配合了。
【黄金搭档的奇妙反应】 防风+石膏泡水堪称中药界的"冰镇酸梅汤"配方！防风负责把外邪赶出门，石膏立马给体内降温，特别适合这种天气：外面30度高温，屋里空调冷气嗖嗖，冷热交替最容易中招，每天用5克防风+10克石膏，开水冲泡代茶饮,就像给身体装了个智能恒温系统。
【现代人的救星茶方】 办公室久坐族最懂这种痛：颈椎僵硬得像钢板，喉咙干痒总想清嗓子，脸上还冒油长痘，这时候续杯防风石膏茶比咖啡还管用！尤其适合经常熬夜加班、应酬喝酒的朋友，既能解酒毒又能缓解宿醉头痛，不过要注意别空腹喝,最好饭后半小时当养生茶啜饮。
【四类人千万别跟风】
- 手脚冰凉的虚寒体质者（喝了可能肚子疼）
- 孕早期准妈妈（药物成分可能影响胎儿）
- 正在腹泻的伙伴（寒凉属性会加重症状）
- 血压偏低人群（可能有眩晕副作用）
【亲测有效的饮用指南】 建议用保温杯焖泡，头道水倒掉叫"洗茶"，第二道水温80度左右最合适，可以加两片生姜中和寒性，或者配枸杞滋补肝肾，连续喝三天停一天，给身体留缓冲期，要是喝完感觉胃不舒服,赶紧停喝并吃点姜糖水暖暖。
最后划重点：这个方子最适合风热感冒初起（嗓子疼+黄鼻涕那种），或是吃火锅烧烤后的应急解毒，但要是发烧超过38.5度，或者症状三天没缓解，千万别硬扛，该看医生就看医生！毕竟咱们讲的是养生保健，不是
