最近总感觉身体像被抽干力气的破风筝,浑身酸疼还睡不好觉，老中医给我开了个方子，里面有一味叫"徐长卿"的药材，这名字听着就挺仙气，上网一查才发现大有来头！今天就跟大家唠唠这个藏在深山里的"养生高手"。
要说徐长卿啊,可是正儿八经的草根出身，这味中药本名就叫"徐长卿"，不过它还有个别名叫"逍遥竹"，听起来就像武侠小说里的灵丹妙药，它是毛茛科植物，夏天开淡黄色小花，根茎晒干后能入药，老辈人常说"三月三，徐长卿当灵丹"，可见它在民间的地位。
最让人惊喜的是它堪称"全能选手"的本事，先说祛风除湿这块，简直就是关节疼痛的克星，我邻居王阿姨常年膝盖疼，医生说她湿气重，用徐长卿煎水熏洗半个月，现在上下楼都不喊疼了，这味药特别擅长钻到关节缝里把陈年湿气揪出来，比那些贴膏药管用多了。
再说说它的解毒功夫,简直堪比天然抗生素，小时候在农村被蜜蜂蛰了，奶奶总会扯几片新鲜徐长卿叶子捣碎敷伤口，立马就不肿了，现在研究发现它对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌都有抑制作用，拉肚子、皮肤发炎时煮水喝效果杠杠的。
最绝的是它还是个"安眠大师"，上个月公司连着加班，我失眠到天亮，用徐长卿加酸枣仁泡茶喝，当天晚上就睡了个香香的好觉，中医说它能疏通肝气，特别适合那种明明累成狗却睡不着的情况，比吃安定药安全多了。
说到怎么用,这里头学问可大了，新鲜的可以捣烂外敷，治蚊虫叮咬一流；晒干的切片泡酒，对付风湿骨痛有奇效；要是咳嗽痰多，配点桔梗甘草熬汤，喝两天就见效，不过要注意，这药性偏温，上火厉害的时候别急着用，孕妇更要问过大夫才行。
现在市面上能买到徐长卿饮片,价格也不贵，但最好找正规药店买，有些不良商家会用其他草根冒充，辨别方法很简单，真品断面是淡黄色，闻着有股特殊的辛香，嚼起来微麻带涩，要是买回来发潮发霉的，赶紧扔了别心疼，变质药材吃了反而伤身。
最后提醒各位,再好的中药也不能当饭吃，我有个朋友听说徐长卿好，天天拿它泡茶喝，结果喝出胃寒，咱们普通人偶尔调理可以，真有病还是要找专业医生开方子，毕竟老祖宗传下来的宝贝，用对了是宝，用错了
