最近天气一热，后台全是问"嘴馋吃火锅烂嘴角怎么办""熬夜长痘喝啥茶"的小伙伴，今天掏心窝子给大家讲讲中医里的"灭火器三剑客"——黄连、黄芩、黄柏,这可是从东汉张仲景就开始用的千年去火药方。
【黄连：五脏六腑的消防员】 上次邻居王姐满嘴溃疡来找我，我让她含黄连片，第二天就见效，这味苦得让人皱眉头的药材，最擅长扑灭心火和胃火，像舌尖红得发亮、半夜心烦睡不着，或是吃撑了胃里烧得慌，黄连煮水送服比什么西药都管用，不过它性子太猛，现在市面上常见的是去掉了大部分苦味的酒黄连,更适合日常调理。
【黄芩：肺热咳嗽的克星】 上个月公司小刘感冒后咳黄痰，我让他用黄芩泡水当茶喝，这味带点草腥气的药材最能清上焦热，特别是春天柳絮过敏引起的眼睛红肿、鼻子冒火，用黄芩配薄荷煮汤，效果比抗生素温和多了，记得要选表皮金黄、断面绿褐色的优质品,切片时能闻到特殊的清凉香气。
【黄柏：下焦湿热的清道夫】 健身房认识的大哥总说私处潮湿瘙痒，我推荐他用黄柏煮水坐浴，这味走下焦的药材特别擅长对付尿黄、白带发黄这些尴尬问题，南方回南天容易引发湿疹，用黄柏粉掺在爽身粉里扑撒，比激素药膏安全得多，不过孕妇要避开,它的寒凉属性可能影响胎气。
【黄金搭档怎么搭？】 老祖宗留下的"三黄泻心汤"可不是闹着玩的，黄连清心火，黄芩泄肺热，黄柏降肾火，三味药各5克煮水，专治那种满脸油光、口臭便秘、痘痘此起彼伏的实火症状，但现代人多数是虚火，建议加点滋阴的生地麦冬中和,免得寒凉伤胃。
【这些坑千万别踩】
- 舌苔白腻的寒湿体质要绕道，越吃火越大
- 长期服用伤阳气，最多连续喝3天就要停
- 孕妇和经期女性碰不得，相当于给子宫浇冷水
- 别迷信野生的，种植的经过炮制更安全
现在药店里的三黄片、牛黄解毒丸基本都是这三味打底，但人工牛黄替代天然成分后效果差挺多，要是有条件，还是去正规中医院开方子更靠谱，记住所有去火药都像灭火器，救急可以，天天用可就伤身了，关键还是要调整作息，毕竟最好的去火药
