"竹叶和淡竹叶是不是同一种东西？""夏天煮水喝该选哪个？"今天就带大家揭开这对"同名兄弟"的真面目，别看它们名字里都带着"竹叶"，实际上从来源到功效都藏着不少门道，搞错了可就白喝了！
出身决定本质：别把"李逵"当"李鬼" 很多人以为都是竹子叶子，其实完全是两码事，正宗竹叶就是毛竹、淡竹等禾本科植物的叶子，而淡竹叶根本不是竹类，人家正儿八经叫"淡竹叶"，属于鸭跖草科，这就像"猕猴桃"和"奇异果"的区别，看着像双胞胎，基因差十万八千里。
清热各有绝活：一个走肺经 一个攻心火 竹叶最擅长清肺热，特别适合空调房待久的干咳、喉咙发痒，记得去年有个粉丝说孩子总半夜咳嗽，喝竹叶枇杷水三天就好多了，淡竹叶却是心火克星，舌尖长泡、失眠烦躁时特别管用，老中医常说"竹叶清上焦，淡竹泻心火"，这话真是一点不掺假。
利尿排毒暗较量：温和派遇上重武器 都说这两种叶子能利尿，但用起来差别大了，竹叶就像温开水，慢慢帮你排出多余水分，特别适合运动后补水，淡竹叶倒是像个急性子，半小时就能见效，但脾胃虚的人可得小心，喝猛了容易肚子疼，上次邻居王叔拿淡竹叶当茶喝，结果跑厕所跑到腿软，这就是没分清楚的后果。
厨房里的大学问：煲汤煮茶讲究多 广东人爱用竹叶炖排骨，那股清香能把肉腥全盖住，但要是想降血糖，就得换淡竹叶了——它含有的黄酮类物质可是天然的控糖帮手，不过千万别混着用，就像绿茶红茶不会泡一壶，各司其职效果才最佳。
这些人要绕道走：不是所有人都适合 孕妇和体寒的朋友可得注意了！竹叶性凉但还算温和，淡竹叶简直就是"冷面杀手"，去年诊所来了个准妈妈，听信偏方喝淡竹叶茶保胎，结果闹得腹痛送医，还有那些天天手脚冰凉的，就别凑这个热闹了。
鉴别秘籍：别再被药店忽悠 买的时候千万看仔细！新鲜竹叶背面有绒毛，揉搓有涩感；淡竹叶表面光滑，闻着带点稻草香，某宝上经常鱼龙混杂，记住口诀："卷如蝉翼是淡竹，扁似柳叶才是竹"。
说到底,这对"孪生兄弟"就像性格迥异的双胞胎，一个沉稳内敛，一个雷厉风行，下次再看到它们，别急着伸手，先想清楚自己是要润肺还是要泻火，关注我，下期教你怎么用这两种叶子做出夏日消暑神器，绝对比奶茶店的新品还惊艳！
