各位街坊邻居们，今天咱们来聊聊老祖宗留下的宝贝——中草药，别看现在西药遍地都是，咱中国人家里总少不了几味中药材，前两天隔壁王婶还跟我说："小张啊，我这失眠毛病喝了你推荐的酸枣仁茶好多了！"今天就带大家认识些家家户户用得上的中药，全是干货,建议收藏！
【补气养血篇】 先说最熟悉的黄芪，这可真是个宝，记得去年我妈手术后气色差，老中医就开了几块钱的黄芪让她煮水喝，这黄黄的根片看着不起眼，却是补气的高手，早上用5片泡水，喝到下午整个人精神头就上来了，不过阴虚火旺的朋友要少吃，上次我外甥熬夜长痘还喝黄芪水,结果痘痘反而更多了。
再说说女性朋友们最爱的当归，这黑褐色的根块可是妇科圣药，每个月那几天煮点当归鸡蛋红糖水，暖腹止痛效果杠杠的，但千万别天天喝，有个姐妹连喝一个月当归汤，结果鼻子出血进医院了，记住孕妇千万不能碰,这可是大忌！
【清热解毒篇】 夏天必备的金银花，家家冰箱里都应该常备，上次我侄子上火嘴角起泡，抓了一把金银花煮水，连喝三天就好了，这玩意还能治痱子，把煮过的金银花水晾凉给孩子擦身子，比药膏还管用，不过体质虚寒的要少喝,容易拉肚子。
蒲公英大家都见过吧？田间地头到处都有，春天挖点嫩叶焯水凉拌，能败火气，要是乳腺胀痛，拿干蒲公英20克煮水，早晚各一次，比吃药管用，但脾胃虚弱的要谨慎，我爷爷当年喝多了闹肚子住院,可把全家吓坏了。
【祛湿健脾篇】 南方潮湿地区的朋友肯定知道薏米的好，炒过的薏仁煮粥，坚持喝半个月，整个人都清爽了，但孕妇千万碰不得，前几年有孕妇喝薏米汤流产的新闻，可把人吓够呛，配点赤小豆一起煮，祛湿效果加倍,我同事的湿疹就是这么喝好的。
茯苓这玩意儿神了，熬汤时候放几片，既能调味又能祛湿，去年梅雨季节我家墙缝都冒水，每天用茯苓煮粥，居然没犯老寒腿，但肾虚多尿的人要少吃，我爸吃了总起夜,后来改吃山药才好。
【润肺止咳篇】 秋天必吃的秋梨膏，自己做特别简单，鸭梨去核加川贝粉蒸熟，咳嗽痰多时候挖一勺，比药店买的还管用，但糖尿病患者要慎用，含糖量可不低，配上点罗汉果，嗓子疼的时候煮水喝,比金嗓子喉宝还灵。
麦冬这细长的小草，可是润肺高手，办公室久坐的白领，用麦冬、胖大海、甘草三样泡水，喝一天嗓子都不干，但便溏的人别试，我试过,跑厕所跑到怀疑人生。
【明目安神篇】 电脑族必备的枸杞，每天抓一把泡茶，眼睛不干涩了，睡眠也香了，但感冒发烧时千万别碰，我朋友高烧时喝枸杞鸡汤，结果体温飚到39度，配菊花效果更好,我姥爷高血压就是靠这两味茶稳住的。
酸枣仁真是失眠救星，炒熟捣碎装枕头里，闻着香味就能睡着，上个月我表姐更年期失眠，每天睡前吃10克酸枣仁粉，半个月就见效了，不过孕妇不能吃,这是重点！
说了这么多，其实中草药就像咱们家的筷子碗勺，要用对地方才能见效，有些偏方看着简单，但用量大有讲究，比如决明子清肝明目，但有人天天当茶喝，结果结肠发黑，还有人参大补，年轻人乱吃流鼻血的比比皆是，建议大家在使用前最好问问中医师,毕竟每个人的体质都不一样。
最后教大家个小窍门：买中药认准正规药房，别在旅游区买所谓"祖传秘方"，保存时注意防潮防虫，贵重药材可以放冰箱冷冻层，下次家里再煲汤，不妨加点中药材，既养生又美味，这才是
