最近天气越来越热，后台总有人留言说"脚气又犯了怎么办"，其实啊，咱们老祖宗早就留下对付这个尴尬毛病的妙招了！今天就给大家扒一扒那些藏在山野里的脚气克星，都是实打实的民间智慧,看完记得收藏转发~
艾草泡脚：祖传的祛湿良方 要说对付脚气，艾草绝对是C位选手，记得去年我去乡下采风，看见王奶奶直接用晒干的艾草煮水给孙子泡脚，她跟我说："这娃以前脚痒得直挠墙，现在泡了半个月，鞋袜都不起味了！"
具体做法特别简单：取50克干艾草（新鲜的话加倍），加水煮沸后小火再熬10分钟，等到水温能下脚时（大概40度左右），泡上20分钟，泡完别擦干，直接穿棉拖鞋自然晾干，那叫一个舒坦！每周3次，坚持一个月,真菌就像被打包扔出体外似的。
花椒水擦脚：厨房里的杀菌高手 别小看炒菜用的花椒，它可是天然的抗真菌战士，我邻居张叔就是活例子，他常年穿劳保鞋干活，脚汗多得能养鱼，后来听我建议，每天早晚用20粒花椒煮水，晾凉后装进喷壶往脚上喷，才三天，他就乐呵呵地说："这回终于不用撕脚皮了！"
这里教大家个升级版用法：把花椒水倒进洗脚盆，加上半包食用盐，泡脚时重点揉搓脚趾缝，盐就像磨砂膏一样，能把角质层里的真菌连根拔起，不过泡完记得用清水冲干净,不然走路可能会打滑哦~
白醋配大蒜：酸爽组合拳 说到杀菌，怎么能少得了白醋？但单用效果不够猛，得给它找个好搭档——大蒜，我表姐怀孕不敢用药，试了这个土方子：半碗白醋加两头蒜瓣，密封泡三天，每天早晚用棉签蘸着擦脚，特别是趾缝和脱皮的地方，她说刚开始像被蜜蜂蛰，但一周后脚底板就像褪了层壳,白白嫩嫩的。
注意哦，擦完别急着穿鞋，最好晾5分钟，要是嫌味道大，可以切两片柠檬擦脚，既能中和酸味又能美白，不过皮肤破溃的地方要避开,不然酸得你直跳脚！
黄柏粉撒脚：中药里的干燥剂 在中药房工作的同学透露，他们最常被问到的就是黄柏粉治脚气，这黄色粉末看着普通，却是吸湿散热的高手，特别是脚汗多的朋友，洗完澡趁脚还潮乎，直接撒一层黄柏粉，重点照顾脚趾缝，穿上袜子睡觉,第二天起来脚丫清爽得像刚剥壳的鸡蛋。
要是觉得纯粉不好掌握量，可以混合爽身粉按1:1比例调配，不过要提醒各位，黄柏性寒，体质偏凉的朋友别天天用，一周3次刚好，还有千万别买路边摊的三无散装粉,去正规药店才有安全保障。
苦参煮毛巾：被忽视的辅助神器 很多人不知道，擦脚毛巾才是脚气的帮凶！我采访过皮肤科医生，他们说反复发作的患者八成毛巾没消毒，这时候就要请出苦参这位清洁队长了，抓一把苦参煮水，把擦脚巾放进去煮10分钟，晾干后再用,相当于给真菌上了双重锁。
平时还可以把苦参水装进小瓶当喷雾，出门前喷在鞋子里，特别是爱穿运动鞋的朋友，喷完鞋子不臭脚，比活性炭包管用多了，不过苦参味道比较冲，建议晚上用,白天喷可能会熏到同事~
金银花敷脚：消炎退肿的万能选手 脚气发作时又红又肿？快去找金银花来救场！去年我爬山把脚捂出水泡，就是靠它消肿的，摘一把新鲜金银花（干的也行），捣碎敷在红肿处，再用纱布固定，两个小时后揭开,火辣辣的刺痛感立马减轻大半。
要是没有鲜花瓣，用开水冲泡金银花，等水温合适用来泡脚，泡完后你会发现水面漂着一层油膜，这都是金银花析出的抗菌成分，泡过的水别倒，加温水还能再利用两次,环保又实惠。
【终极保养秘诀】 治好脚气不难，难在防复发,记住这三个关键点：
- 鞋子要会呼吸：轮流穿皮鞋和透气网面鞋，鞋柜放包石灰粉吸潮
- 袜子选黑科技：含银离子或竹纤维的抗菌袜，穿三个月都不臭
- 定期足部马杀鸡：洗澡时用磨脚石清理死皮，阻断真菌食堂
最后唠叨一句，这些方法适合轻度脚气，如果脚趾流脓、整片蜕皮，还是得去看医生，毕竟咱们的脚丫可是很重要的交通工具，得好好爱惜不是？你家传有啥治脚气偏方吗？欢迎在评论区分享，说不定
