最近总在后台看到有人问"浮小麦到底是啥""这玩意儿真能治病吗"，今天就带大家揭开这个藏在药典里的养生宝藏，作为跟麦子打了三十多年交道的老中医，我发现现在年轻人连自家粮仓里的宝贝都不认识了——晒干扬场时飘起来的瘪麦子，其实都是被老祖宗记在药典里的灵丹！
藏在麦子里的中药瑰宝 浮小麦可不是普通麦子，它专指水淘后漂浮在水面的干瘪麦粒，别小看这些皱巴巴的小颗粒，《本草蒙筌》里早有记载："浮麦味甘咸，入心经，敛虚汗如神"，咱们祖辈收麦子时都会特意收集这些"漂货"，用麻袋装好挂在房梁上风干，这可是治疗夜间盗汗的祖传秘方。
归心经的天然安神剂 老话说"心静自然凉"，浮小麦最擅长的就是给躁动的心火泼冷水，记得去年隔壁王婶家闺女考研，天天半夜冒虚汗还心慌，我让她抓把浮小麦煮水喝，这丫头喝了半个月，不仅床单不再湿漉漉，连复习时的烦躁都少了许多，中医讲"汗为心之液"，浮小麦就像个温柔的管家，轻轻把外逃的汗液和心神都收回来。
三大功效护全家健康
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止汗圣手治虚症 不管是更年期大姐运动后就大汗淋漓，还是小娃娃睡觉满头汗珠，浮小麦都能救场，最简单的法子：抓两把浮麦煮15分钟，当茶饮，特别提醒爱出汗的朋友，立夏前后每天喝这个，比吃西洋参还管用。
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安神助眠有奇效 现代人熬夜伤阴，晚上心烦意乱睡不着，不妨试试古方"甘麦大枣汤"，浮小麦、甘草、大枣这三样厨房常备货，炖锅煮半小时，睡前喝上半碗，我们诊所用这个方子治好了上百个失眠患者，关键是没有西药的副作用。
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养胃健脾隐形冠军 那些总说"肚子胀气""反酸烧心"的朋友要注意了！浮小麦炒黄研末，每天冲水喝，对慢性胃炎特别友好，村里张大爷年轻时落下胃病根，现在天天拿这个当早餐，二十年都没再犯过。
厨房里的百变养生术 别以为浮小麦只能煮水，聪明主妇都把它玩出花来了： • 虚汗多的孩子：浮麦+红枣煮粥，连吃三天见效 • 更年期潮热：浮麦+桑叶泡茶，代替奶茶更健康 • 产后体虚：浮麦炖乌鸡，比人参温和还下奶
不过要提醒大家,浮小麦性凉，手脚冰凉的寒性体质要少吃，最好搭配生姜或红糖中和，就像炒菜放料酒去腥一样道理，还有人问要不要炒焦，其实生用止汗、炒用收敛，各有各的好。
现代研究的新发现 可别小看这土方法，现代药理研究发现，浮小麦含有的淀粉酶能帮助消化，B族维生素含量比普通麦子高3倍！日本学者还在里面分离出特殊多糖，具有调节植物神经的作用，但我们老祖宗早在《千金方》里就说"浮麦治骨蒸劳热"，跟现在说的自主神经紊乱是不是异曲同工？
下次收麦子别再随便扔"漂麦"了，花盆里种不下的花，不如换成浮小麦盆栽，这不起眼的小东西，可是能守护全家健康的中药百宝箱，从今天起，看见麦子浮起来别着急撇掉，想想这可能是老天爷给你的养生暗示呢！
