最近总听朋友念叨"上火了喝点赤药茶"，去中药店抓药时也常看到柜台摆着标着"赤药"的药材袋，这名字听着耳熟却又有点神秘，到底什么是赤药？今天就带大家扒一扒这个藏在药柜角落里的养生高手。
赤药到底是何方神圣？ 很多朋友以为赤药是某种稀有药材，其实它就长在我们身边，在北方山区的溪边林下，常常能看到开着紫红色花朵的草本植物，这就是毛茛科植物芍药的干燥根茎，不过别跟白芍搞混了，赤药特指经过特殊炮制方法处理的品种，表面带着特有的棕红色斑点,就像给药材披上了件迷彩服。
老中医不会说透的5大妙用
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身体里的"灭火器" 上次同事小王满脸爆痘，老中医开了个方子，里面就有赤药，原来这味药最擅长清热凉血，像熬夜长的痘、感冒发烧时的咽喉肿痛，用它煮水喝特别管用，特别是春天肝火旺的时候，抓一把赤药加点冰糖炖银耳,比喝凉茶温和多了。
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痛经女孩的救星 记得大学室友每次生理期都痛得直冒冷汗，后来她妈妈寄来个土方子：赤药磨粉冲鸡蛋，现在才知道这里面的门道，赤药能活血散瘀，配上当归、益母草这些"妇科圣药"，专门对付血块多、肚子冷痛的情况，不过孕妇可得小心，这药有活血化瘀的功效,挺着肚子千万别碰。
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肝脏的贴身保镖 公司体检查出脂肪肝的老张，现在天天用赤药泡水当茶喝，中医说这味药能保护肝细胞，促进毒素排出，特别是经常喝酒应酬的朋友，建议在酒后喝杯赤药甘草茶，既能解酒又能预防酒精肝，但切记要配着护胃的食材,空腹喝可能会刺激肠胃。
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关节疼痛的天然膏药 楼下王大爷风湿腿疼十几年，去年开始用赤药煎汤熏洗关节，这法子确实有道理，赤药含有的芍药苷能消炎镇痛，对关节炎、痛风都有缓解作用，要是嫌煎药麻烦，直接把赤药打成粉,掺在热盐袋里热敷效果也不错。
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免疫力的隐形盾牌 最近换季办公室此起彼伏的感冒声，我倒是愣扛过来了，秘诀就在每天早上喝的那碗赤药粥里，这味药能调节免疫功能，配合黄芪、党参这些补气药材，特别适合体质虚弱爱生病的人，不过刚开始服用可能出现轻微腹泻,这是身体在排毒的正常反应。
这些使用禁忌要牢记 别看赤药好处多，用错了反而伤身，阴虚血少的人要慎用，这类人通常舌头红、手脚心发热，吃了容易加重症状，还有刚做完手术伤口没愈合的，也别急着用它活血，免得影响恢复，最保险的方法是找中医师把脉辨证,普通人保健用量每天不超过15克。
厨房里的赤药养生经 说到食补，我们老家有个传统吃法：立冬那天用赤药炖羊肉，羊肉温补容易上火，配上赤药正好中和，汤里再加点胡萝卜和枸杞，全家老小都能喝，平时做药膳的话，赤药排骨汤、赤药小米粥都是不错的组合，记住炖煮时间别超过40分钟,不然有效成分会被破坏。
辨别真假的小窍门 市场上有些不良商家会用伪品冒充赤药，教大家三个鉴别方法：①真品断面呈灰白色，假的可能有明显空心；②放在嘴里尝有淡淡苦涩味，如果麻舌或者甜味过重要小心；③优质赤药质地坚实，轻轻敲打会发出清脆声响，买的时候尽量选正规药房,别贪便宜买路边摊的散装货。
现代研究的新发现 别以为老祖宗的东西就过时了，最新科研发现赤药里的活性成分能抗凝血、降血压，对心血管疾病有预防作用，日本学者还从赤药中提取出美白成分，现在已经用在高端护肤品里了，不过咱们自己用还是老老实实煮水喝,那些高科技提取的玩意太贵！
说到底，赤药就像中药材里的"多面手"，从调理月经到保肝护肾，从消炎止痛到美容养颜，只要用对了路子，这味便宜的草根树皮能解决大问题，下次去中药铺别再只盯着人参灵芝，弯腰看看柜子底层的赤药，说不定这才是最适合你的养生宝贝
