最近总听街坊邻居念叨"金内鸡"，菜市场卖药材的老李头前两天还神秘兮兮塞给我个小纸包，这黄澄澄的干片泡水后飘着股淡淡的草药香，喝了三天居然感觉胃口都好了，今天咱就来唠唠这个藏在深山里的养生宝贝,看看它到底藏着多少不为人知的秘密。
从山沟沟里挖出的"黄金参" 要说这金内鸡啊，可是云贵高原上的老伙计，当地人管它叫"岩参"，学名叫滇鸡血藤，就长在红土坡的石头缝里，每年霜降前后，采药人腰系麻绳吊着峭壁，拿小锄头抠出根茎，刚挖出来时断面渗出金黄汁液，像极了煮熟的鸡蛋黄,放竹匾上晒三天就成了咱们见着的卷曲金片。
五脏庙的全能管家
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脾胃调理师 上个月隔壁王婶总说胀气，老中医给开了金内鸡煮小米粥，这玩意最绝的是能温和地唤醒脾胃动力，不像西药那样猛攻，我查了古籍，《滇南本草》里写着它能"健中益气，消积除满",特别适合现在年轻人吃外卖吃出来的慢性胃炎。
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妇科暖宝宝 妇科主任张大夫诊室常年飘着金内鸡茶香，她说这药材就像个贴心小棉袄，对宫寒痛经特别管用，有个患者坚持喝了半年，连生理期都要裹羽绒服的毛病都改观了，不过要避开月经期饮用,这点千万记住。
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天然安眠药 失眠的刘会计现在全靠它续命，每晚睡前两小时用金内鸡配酸枣仁煮水，他说效果比数羊群实在多了，中医讲究"胃不和则卧不安"，这药材调理好消化系统,自然就能把躁动的心神安抚下来。
这些坑千万别踩 别看它温补，但湿热体质的朋友可得悠着点，上周公司小陈满脸爆痘还跟着喝，结果痘痘大爆发，老药师叮嘱过，舌苔黄腻、大便黏马桶的要先祛湿再进补，孕妇更要躲远点,活血的东西容易惊动胎气。
厨房里的百搭高手
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元气早餐：金内鸡山药糊 破壁机里扔两片药材，加半根铁棍山药，打成细腻糊糊，特别适合冬天早起暖胃,那香气能把整个楼道熏醒。
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办公室茶饮：玫瑰金内鸡茶 五朵干玫瑰配三片药材，开水焖十分钟，女同事们都说比星巴克的草本茶划算多了,关键胸也不闷了。
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老妈秘方：月子金内鸡汤 当年嫂子坐月子，婆婆每天炖老母鸡都加几片，说是下奶快还不堵乳腺,不过现在想想可能心理安慰占多半。
辨别真假有妙招 菜场遇见不良商家可要擦亮眼，真金内鸡表面有细密皱纹，折断时能看到菊花心纹路，闻着带点豆腥味，要是看见亮晶晶的或者死白死白的，准是硫磺熏过的，建议去老字号药房买,虽然贵点但安心。
老祖宗的智慧结晶 翻县志才知道，这药材在当地婚俗里还有讲究，新娘过门第二天，婆家要熬金内鸡糖水，寓意"开枝散叶"，八十岁的赵郎中说以前遇上饥荒年,山民就是靠嚼这个挺过来的。
最近把剩下的金内鸡片塞进蜂蜜罐腌着，没想到泡出的茶更甘醇了，不过要提醒各位，再好的补品也要适量，就像老话讲的"人参杀人无过，黄连救命无功"，大家有什么养生心得，欢迎在评论区交流，说不定你的妙招正能帮到其他人
