最近总听老中医提起"乌药"，说是调理肠胃的宝贝，我特意查了资料才发现，这味不起眼的中药居然有千年历史！今天就带大家揭开乌药的神秘面纱,看看它到底藏着哪些不为人知的养生密码。
从宫廷御药到民间良方
乌药最早记载于《本草拾遗》，宋朝时就被纳入官药局，相传宋徽宗赵佶常年脾胃虚弱，太医独创的"乌药丸"让他胃口大开，这种带着檀香气息的药材，在浙江天台山、湖南张家界等地的深山里默默生长，每年秋冬季节采收后切片晒干,就成了我们见到的棕褐色中药饮片。
五大黄金功效全解析
肠胃守护神
上个月邻居王阿姨胃胀气难受，喝了三天乌药陈皮茶居然缓解了，这味药最擅长"行气止痛"，对食积不化、腹胀如鼓特别有效，记得要搭配炒麦芽、山楂一起煮,饭后半小时喝效果最佳。
妇科暖宝宝
很多女生痛经时吃的"艾附暖宫丸"里就含有乌药，它能温暖子宫，驱散寒湿，对宫寒导致的经期腹痛、手脚冰凉有奇效，建议月经前一周用乌药5克+生姜3片煮水喝。
肾脏加油站
《本草纲目》记载乌药能"温肾散寒"，特别适合尿频、夜尿多的中年人，有个简单方子：乌药10克+益智仁8克，煮沸后代茶饮,坚持一个月能看到变化。
呼吸道清道夫
去年流感高发期，我用乌药+杏仁煮水给咳嗽的老爸喝，没想到三天就见效，它能帮助化解痰湿,对慢性支气管炎引起的胸闷痰多特别管用。
关节润滑剂
爷爷风湿腿疼二十年，用乌药捣碎敷膝盖竟然减轻了疼痛，这味药能疏通经络，配合艾灸效果更佳，注意要用纱布包好,每次敷20分钟。
这些搭配禁忌要注意
别看乌药好处多，但阴虚火旺的人要慎用，曾经有个朋友口干舌燥还喝乌药粥，结果上火严重，最好搭配麦冬、石斛这类滋阴药材中和,孕妇和高血压患者使用前一定要咨询医师。
厨房里的养生智慧
在浙江台州人家，冬天炖羊肉必放乌药，上周去同事家做客，喝到乌药枸杞鸡汤，香气扑鼻还不腻，平时泡茶可以放3-5片，搭配玫瑰花能疏肝理气,加红枣就是补血养颜茶。
辨别真假有妙招
市面上有用樟树根冒充乌药的，记住正宗乌药表面有细密皱纹，断面黄白色带菊花纹，闻着有清凉香气，买的时候掐一小块尝，真品微苦带辛,假的会麻舌头。
没想到这味藏在药柜角落里的药材，居然有这么多用处，不过再好的中药也要对症，建议大家在使用前找专业中医师把脉辨证，你家有没有用过乌药调理身体的经历？欢迎在评论区分享祖
