最近总听老中医提起一种叫"煅起阳石"的药材，说是调理身体的宝贝，作为常年熬夜码字的自媒体人，我特意托人从药膳馆弄了点样品研究，没想到这灰白色的小石头，居然藏着这么多不为人知的秘密！今天咱们就唠唠这味中药界的"低调王者"。
老祖宗留下的"阳气充电宝" 在江南老家，老一辈常说"男人要补阳，女人要滋阴"，这煅起阳石最出名的就是温肾壮阳的功效，隔壁王叔去年总喊腰酸腿软，后来每天用它煮水喝，现在爬楼梯都带风，中医讲究"肾主骨生髓"，这石头就像天然的暖炉，能把寒气逼出体外，不过要提醒各位，阴虚火旺的朋友可得悠着点，别补过头了。
藏在石头里的"活力开关" 前阵子采访了位健身教练，他偷偷透露晨练前会嚼点煅起阳石粉，原理很简单：这石头能激发身体阳气，让人精神头特别足，我自己试了半个月，原本卡点的稿子现在思路哗哗的，连剪辑视频的手速都快了三分，当然这不是兴奋剂，而是慢慢滋养的那种劲儿。
妇科调理的"温柔刀" 别以为只有男性需要它，宫寒痛经的姐妹们注意了！上月陪闺蜜去抓药，老中医给她开的方子里就有煅起阳石，这石头能暖子宫驱寒湿，配上当归黄芪，比暖宝宝管用多了，记得要打碎煎汤，每周喝两次，坚持一个月就能感觉手脚不再冰凉。
关节养护的"天然润滑油" 我妈风湿腿疼的老毛病，今年冬天突然好多了，追问半天才说是用煅起阳石泡药酒擦关节，这石头含有特殊矿物质，能渗透到骨缝里驱寒除湿，不过泡酒比例有讲究，十斤白酒配半斤石头刚刚好，多喝无益哦。
藏在厨房里的养生密码 最近迷上拿它炖汤，羊肉汤里加几片，膻味少了阳气足了，炖鸡时放点，汤色瞬间变得金黄透亮，最妙的是煮五红汤时加小块，补血效果翻倍，不过千万别直接啃石头，得提前煎煮两小时，不然硌牙不说还吸收不了。
说了这么多,可能有朋友要问了："这石头真有那么神？"我家楼下药房的刘掌柜说了句大实话："煅起阳石就像木头灶台，本身不会着火，但能引燃柴火。"意思就是它不是直接补药，而是调动身体本身的阳气，那些吃半年都没效果的，八成是生活习惯没改，光靠石头可不行。
最后提醒大家,买石头要认准正规药店，真正的煅起阳石表面有细密气孔，敲起来声音清脆，颜色发青或者太重的可能是假货，服用期间少吃生冷，配合晒太阳效果更佳，毕竟老祖宗传了千年的东西，自有它的道理不是
