最近天气越来越热,很多朋友都跟我吐槽"上火"难受，要说清热去火，咱们老祖宗留下的黄连、黄芩、黄柏这三味药可都是宝藏！今天咱们就来聊聊这"中药灭火器三兄弟"到底有啥神奇本事，怎么用才能见效又不伤身。
黄连：专治"火烧心"的急先锋
记得去年邻居王叔总说胸口烧得慌,去医院一查是胃酸过多，老中医给他开的方子里就有黄连，这味苦得让人皱眉的药材，最擅长的就是清心胃之火，像熬夜熬出满嘴溃疡、吃火锅太多导致便秘、焦虑引起的心慌失眠，这时候含片黄连素或者喝碗黄连水，那效果立竿见影。
不过黄连性子特别烈,就像个暴脾气的消防员，我同事小张有次自己泡浓黄连水喝，结果半夜拉肚子拉到虚脱，所以用黄连大有讲究：配点甘草能缓和苦寒，做成黄连阿胶汤既能清心火又能养阴，特别适合更年期潮热的朋友，但脾胃虚寒的人可得小心，这玩意儿简直就是冰箱里的速冻饺子，凉得很！
黄芩：呼吸道的守护神
要说黄芩最拿手的,那必须是调理上焦热症，春天柳絮飞扬时容易引发的过敏性鼻炎，夏天空调房里待久了出现的咽喉肿痛，秋冬交替时的感冒咳嗽，这时候黄芩就像个温柔的清洁工，我表姐怀孕时不敢吃药，医生就让她用黄芩煮水漱口，既缓解孕吐带来的咽喉不适，又不会影响胎儿。
这味药最妙的是能清肺热却不伤正气,像教师、主播这些经常用嗓的职业，备点黄芩薄荷茶特别合适，不过黄芩也有小脾气，遇到气血亏虚的手脚冰凉、经期腹痛这种情况，它可能就不太给力了，这时候更需要温补的药物来搭档。
黄柏：下半身的去湿专家
黄柏最擅长对付的是"湿热下注"的问题，男同胞运动后出现的阴囊潮湿、女同学经期前后的白带异常、久坐族的痔疮发作，这些都是黄柏的主治范围，我们办公室小刘前段时间痛风发作，老中医开的方子里就有黄柏配苍术，说是能把关节里的湿热毒气往外拔。
这味药还有个绝活——外用消炎，被蚊虫叮咬后肿成馒头，采几片新鲜黄柏叶捣碎敷上，比清凉油还管用，不过黄柏性味苦寒，长期服用可能会影响胃口，就像天天吃苦瓜宴，再爱吃也顶不住啊！
三味药的奇妙组合
别看这三兄弟都是清热高手,搭配起来更是妙不可言，经典方剂"黄连解毒汤"里，黄连负责清心火，黄芩打扫上焦战场，黄柏清理下焦湿热，配上栀子这个助攻手，简直就是身体里的消防突击队，不过现代人压力大，往往虚实夹杂，这时候就需要配合人参、当归这类补益药，否则就像用高压水枪浇脆弱的土墙，反而适得其反。
使用禁忌要牢记
这三味药虽然好,但都不是保健品，我见过有人把黄连当减肥茶天天喝，结果面黄肌瘦；也有人拿黄柏泡脚治脚气，泡得脚踝发凉，记住这几个原则：舌苔白腻的寒湿体质要远离，肚子咕噜响还便溏的要警惕，女性经期量少色淡的别乱试，最好的方法还是找中医师把脉辨证，毕竟每个人的"火情"都不一样。
现在市面上这些药材的制品特别多,什么黄连上清片、双黄连口服液、黄柏胶囊，提醒大家千万别当零食吃，我邻居大妈把复方黄连素当健胃消食片，结果吃出耐药性，现在肠胃炎发作吃药都没效果了。
说到底,这三味药就像是中药库里的不同型号灭火器：黄连是干粉灭火器适合急火，黄芩是二氧化碳灭火器适合电器起火，黄柏是泡沫灭火器专克液体火灾，用对了是宝，用错了可能添乱，下次上火别急着吃西药，不妨让这三味中药界的"灭火队长"来
