最近天气像坐过山车，忽冷忽热最考验人，老祖宗早就留下应对法宝——防风和石膏这对"黄金搭档"，既能驱散外邪又能清内热，今天咱们就来聊聊这对药对的奇妙之处,学会巧用能让全家少受不少罪。
防风：藏在厨房里的祛风高手 这味被《本草纲目》重点收录的药材，可是古代人的"随身护卫"，记得小时候受凉鼻塞，奶奶总会抓一把干防风煮水，那股特殊的香气钻进鼻孔，没一会儿就能畅快呼吸，后来才知道，这不起眼的根茎藏着大智慧： • 风寒感冒时它是"破冰船"，专克寒气入侵引起的怕冷头痛 • 风湿骨痛患者拿它当"疏通剂"，关节僵硬时煮水熏洗特别见效 • 更妙的是它能止痒，蚊虫叮咬或皮肤过敏时，新鲜防风捣烂外敷效果立竿见影
石膏：被误会的清热猛将 说起石膏很多人只想到装修材料，其实它在中药界是响当当的"消防员"，家里炖汤时放的那勺石膏，可不只是凝固豆浆那么简单： ▶ 高烧不退时它就是"降温神器"，尤其适合肺热咳嗽伴随黄痰的情况 ▶ 胃火过旺导致的牙痛口臭，含服石膏粉能快速缓解疼痛 ▶ 外伤出血时更是急救好手，研末外敷能止血收敛
双剑合璧的神奇反应 真正懂行的中医会把这两味药当作"阴阳调和器"，就像炒菜时加盐加糖，防风辛温发散把病邪赶出去，石膏甘寒清热把体内火气压下来，这种组合特别适合： ✓ 忽冷忽热引发的反复感冒 ✓ 上热下寒的顽固性头痛 ✓ 熬夜后出现的口腔溃疡
居家使用小窍门
- 预防流感茶饮：防风5g+石膏3g煮沸代茶，加点蜂蜜口感更好
- 急性扭伤处理：等量防风石膏打粉，用蛋清调匀外敷消肿快
- 小儿高热应急：纱布包石膏粉敷额头，配合防风煮水擦身
不过要提醒大家，这两味药虽好也有讲究，防风久煎会降低药效，石膏不适合长期服用，孕妇和体质虚寒的朋友要慎用，最好在医师指导下使用，现在药店买的防风很多是栽培品，认准表面有"蚯蚓头"特征的才是好货，石膏则要选雪花白、重量轻的优质品。
下次着凉别急着吃抗生素，厨房翻出的防风可能就是天然良药，记住这个千年药对，关键时刻能帮大忙，当然具体用量还是要咨询专业医生，毕竟每个人的体质都是独特的"小
