最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声让人心惊胆战，隔壁工位的小王刚测出体温39度，楼下药店的奥司他韦早就卖断了货，看着医院人山人海的挂号队伍，突然想起邻居张阿姨去年分享的那个中药方子——她家三代人靠这个方子平安度过每次流感季。
其实中医对付流感可不是简单"抗病毒"，老祖宗的智慧讲究"扶正祛邪"，就像防护城墙既要修补漏洞（扶正），又要赶走外敌（祛邪），今天给大家拆解三个经过千年验证的经典配比，都是菜市场能买到的寻常药材。
【第一道防线：银翘散改良方】 连翘15克、金银花10克、竹叶6克、荆芥穗8克、薄荷5克（后下）、芦根20克、甘草3克 这个出自《温病条辨》的百年老方子，现在依然能打，连翘和金银花就像双剑合璧，专门对付咽喉肿痛，特别要注意薄荷一定要在关火前5分钟撒进去，不然挥发的药性就浪费了，去年我嗓子疼得咽口水都难，煮了这个当凉茶喝，第二天就能正常吃火锅了。
【专克咳嗽鼻塞：桑菊饮升级版】 桑叶10克、菊花8克、杏仁6克、桔梗10克、甘草3克、连翘12克、薄荷3克（后下）、苇根20克 别小看这几样便宜药材，对付流感引发的剧烈咳嗽特别管用，记得桑叶要选深绿色的，菊花选杭白菊，上周五同事小李咳得肺都要出来，我给他带了两天的量，第三天办公室终于消停了，不过孕妇要慎用，毕竟含有杏仁成分。
【体质虚弱者必备：玉屏风散加味】 黄芪15克、白术10克、防风8克、桂枝6克、生姜3片、大枣5枚（掰开） 这个堪称中医版的"免疫球蛋白"，特别适合容易反复感冒的体质，我们小区刘奶奶每年立冬就开始喝，八十岁的人三年没进过医院，煎药时记得用砂锅，大火烧开转小火焖20分钟，倒出来的汤药趁热喝发汗效果最好。
说到煎药技巧可是大学问,现在很多年轻人图省事用电药壶，其实传统陶罐才能保留药材香气，第一次煎药用冷水浸泡半小时，水量要没过药材两指宽，第二次煎药加温水，两次药液混合分三次喝，这样药效均匀，要是觉得苦，加点蜂蜜或者冰糖块，但糖尿病人可得悠着点。
前几天陪老妈去中医院,发现年轻大夫开方也有新思路，他们会在经典方基础上加石斛10克护胃，或者加苍术10克防潮，不过万变不离其宗，基础配比才是根本，就像炒菜放盐，多少全凭手感，但基本比例不能乱。
最后唠叨一句：中药虽好也不是万能丹，发烧超过39度、呼吸困难这些情况千万别硬扛，我二舅当年就是信偏方耽误治疗，结果肺炎拖成重症，科学防疫时代，咱们要把老智慧和新技术结合起来用才
