最近总听老中医念叨"气血双补靠黄芪，头面问题找白芷"，本来以为又是玄学理论，结果自己试了半个月发现真香！作为常年手脚冰凉还动不动就感冒的打工人,今天就带大家看看这俩中药材界的宝藏选手到底多厉害~
先扒扒黄芪这个"万能补药"
小时候看奶奶总用黄芪炖汤，说是"累到说话都嫌费力气时就得喝"，现在才明白这玩意儿简直就是社畜续命神器！每天对着电脑十小时，周末还要加班赶PPT，熬完夜第二天嗓子冒烟还浑身酸疼，有次顺手抓了一把黄芪煮水，喝完居然感觉像给电池充电——原本卡顿的身体突然顺畅了,连着打喷嚏流鼻涕的鼻炎都好转了。
后来查资料才发现，黄芪最牛的是它能像防火墙一样守住我们的元气，那些容易出汗、爬楼梯喘半天、换季必感冒的虚症，都是它重点关照的对象，特别是女生生理期后脸色蜡黄的时候，煮点黄芪枸杞水,比咖啡提神更管用还不伤胃。
白芷才是隐藏的颜值担当
别看白芷长得像生姜片，人家可是专治各种"面子问题"，上个月闺蜜满脸爆痘，我给她塞了包白芷粉让她调面膜，结果三天就褪红消肿了，后来才知道这白色小片片是天然消炎药，脸上出油长闭口、晒太阳过敏泛红，甚至早上起来眼皮浮肿,用它敷脸比某些大牌精华还灵。
更绝的是对付反复性鼻塞！去年流感季被同事传染后，鼻子堵得整宿睡不着，把白芷磨碎拌蜂蜜含嘴里，那股辛辣味冲得鼻腔瞬间通畅，坚持三天居然把慢性鼻炎给压下去了，现在每次感冒前兆,我都会冲杯白芷茶预防。
当黄芪遇上白芷，会发生什么奇妙反应？
真正让我惊掉下巴的，是把这俩凑一块儿用的效果，某天下班脑袋昏沉得像灌铅，随手抓了等量黄芪白芷煮水，刚抿一口就被呛到——这组合怎么比单喝猛三倍！但半小时后奇迹出现了：原本像裹着湿棉被的身体开始发汗，后背热乎乎的特别舒服，当天晚上睡得很沉,第二天起床喉咙痛竟然好了大半！
后来专门请教中医师，原来黄芪补气就像给虚弱的身体装涡轮增压，白芷辛散好比开路先锋，两个联手能把寒湿邪气赶出体外，特别适合我们这种久坐吹空调、熬夜追剧、爱吃冷饮的现代人，现在办公室常备这个组合，谁感冒初起就泡一杯,比吃感冒药快多了。
这些实用妙方赶紧收好
- 熬夜急救茶：黄芪15克+白芷10克+红枣3颗，煮沸后代茶饮，特别适合通宵后脸黄嘴苦，喝两天就能找回血色
- 鼻炎福音喷雾：白芷50克煮浓汁装喷瓶，加少量黄芪浓缩液，每天喷三次，亲测比激素喷雾安全有效
- 泡脚养生方：晚上用黄芪30克+白芷20克煮水泡脚，泡到微微出汗，一周三次，手脚冰凉改善超明显
- 祛痘美白面膜：白芷粉混蜂蜜调糊，加半勺黄芪粉，厚敷20分钟洗掉，坚持用毛孔会变细，痘印也淡得快
注意这些雷区别踩坑
虽然这俩看着温和，但可不是人人适用，比如阴虚火旺（手心烫、半夜盗汗那种）要少用黄芪，容易上火；孕妇和哺乳期妈妈最好避开白芷，毕竟药性偏猛，刚开始尝试时建议从最小剂量开始，像我同事猛喝一大壶黄芪白芷水,当晚直接失眠到三点！
还有千万别迷信野生药材！去年图便宜买了农家自采的黄芪，结果喝了拉肚子，送去检测全是硫磺熏过的，现在只敢在正规药房买包装完整的,至少品质有保障。
用了大半年这对CP，最大的感受就是身体变得"皮实"了，以前换个季必感冒输液，现在顶多流两天清鼻涕；曾经化妆必卡粉的鼻翼两侧，现在涂粉底都服帖了，不过话说回来，再好的药材也只是辅助，想要根本改善体质，还是得早睡早起少熬夜，毕竟这才是最好的灵
