最近总感觉肚子胀气不消化,朋友推荐了个古方子，里面就有一味叫"木香"的中药，这名字听着挺接地气，但真了解它的作用后才发现，老祖宗留下的宝贝真是藏着大智慧！今儿咱就唠唠这味被中医用了上千年的"气病克星"。
【千年传承的"气病克星"】 木香这味药可不是什么新宠，早在《本草纲目》里就被李时珍称为"理气第一要药"，它就像咱们身体的"交通警察"，专门疏通各种"堵车"情况，您有没有过这种体验？生气后胸口闷得像压块石头，吃饭稍微多点就胀得慌，这时候熬碗木香粥，那股憋着的气就像被无形的手推散了。
这味药材最擅长对付三种"气":
- 肝郁气滞引起的两胁胀痛（就是肋骨缝疼那种）
- 脾胃气滞导致的脘腹胀满（吃饱了像揣个皮球）
- 肠胃气滞引发的便秘腹泻（交替折腾那种）
【厨房里的养生法宝】 别看木香在药店里灰扑扑的，它可是厨房里的隐形高手，记得去年我妈做红烧肉时偷偷加了几片，我还纳闷怎么这次吃完不腻还助消化，后来才知道木香配陈皮是经典组合，既能去腥增香，又能给肠胃做按摩。
现在教大家两个家常妙招： ① 木香小米粥：取5克木香煮水，用这个水煮小米粥，对长期胃胀特别管用 ② 木香柠檬茶：3克木香+两片柠檬+蜂蜜，泡水喝能缓解反酸烧心
【女性福音：妇科圣品】 女同胞们注意了！这味药可是调理"大姨妈"的帮手，很多姑娘经期前胸胁胀痛，试试用木香6克、玫瑰花5朵泡茶，能让气顺血畅，对于产后妈妈来说，配合当归、益母草煎汤，能帮助排出恶露，很多月子中心都在用这个方子。
【男人的隐形护肝片】 现代男人应酬多，啤酒肚里藏隐患，木香搭配绞股蓝、山楂，每天煮水代茶饮，就像给肝脏做了个SPA，特别是经常熬夜的兄弟，这个搭配能减轻转氨酶升高带来的隐痛。
【使用禁忌要记牢】 虽说木香好，但也不是万能钥匙，阴虚火旺的朋友要慎用（舌头红、少苔的那种），孕妇更要在医生指导下使用，建议搭配其他药材效果更佳，
- 配砂仁：增强消食化积
- 配黄连：清热燥湿治痢疾
- 配白术：健脾益气标本兼治
现在市面上木香分川木香和广木香,咱们日常养生用广木香就行，挑选时记住三看：颜色越黄越佳，质地坚硬为上，闻着香气浓郁才地道，保存时要密封防潮，否则容易窜味失效。
最后唠叨一句,再好的中药也得对症，感觉自己气滞血瘀了，别急着瞎补，找中医师搭搭脉再下手最稳妥，毕竟咱们调理的是五脏六腑，得讲究个君臣佐使
