最近总听老中医念叨"桑寄生配菟丝子"，说是调理身体的绝配，作为常年久坐电脑前的打工人，腰酸背痛、失眠多梦这些问题缠身，试了几个月才发现这组搭配真香！今天咱们就唠唠这对"草根CP"到底神在哪儿~
腰膝酸软救星，比膏药管用
前阵子加班赶方案，连着几天通宵后直接瘫在工位起不来，老中医给开了个方子，里头就有桑寄生和菟丝子，喝了一周，最明显的感觉是爬楼梯不喘了，之前每上两层就要扶墙的手,现在能轻松拽着行李箱上五楼。
桑寄生就像骨头缝里的黏合剂，《本草纲目》里说它"坚齿发，强筋骨"，配上菟丝子这个"腰肾加油站"，俩药联手把腰椎椎间盘突出的隐患都给摁住了，现在每天下午三点准时去茶水间煮这两味药,整个办公室都知道我的养生茶出锅了。
夜猫子的安眠药，沾床就睡
以前熬夜写稿全靠咖啡续命，生物钟彻底乱套，试过褪黑素没用，没想到这俩中药倒成了救命稻草，晚上九点喝下煮好的药汤，十点半就开始犯困，这种困意不是昏沉,而是像跑完马拉松后那种浑身放松的倦意。
菟丝子补肝肾的作用特别明显，搭配桑寄生平肝阳的效果，躺下半小时必入深度睡眠，现在就算半夜起来改稿件，第二天也不觉得累，建议长期失眠的老铁试试：桑寄生15克+菟丝子10克，砂锅煮20分钟,睡前两小时喝。
脱发星人福音，头发终于不离家出走
程序员同事小王用了三个月，发际线居然长出绒毛！他本来是典型的M型脱发，现在额头看着都年轻五岁，秘诀就在菟丝子养肾精，配合桑寄生活血通络,等于给头皮做了个深层SPA。
用法超简单：两种药材各抓一把，加瘦肉炖汤，每周三次，连续喝两个月，注意要用砂锅文火慢炖，高压锅会破坏药性，亲测有效,洗头时再不用盯着排水口数掉发根数了。
姨妈期暖宝宝，宫寒痛经拜拜
女同事小美每次生理期疼得脸色煞白，自从喝了这个搭配，现在还能活蹦乱跳吃冰激凌，桑寄生驱寒除湿，菟丝子暖子宫,俩药组合就是行走的暖宫贴。
推荐经期前一周开始喝：桑寄生20克+菟丝子15克，红糖作引，煮出来的汤带着淡淡的草木香，比姜茶好喝十倍，坚持三个月，手脚冰凉、小腹坠胀这些毛病全消！
免疫力充电宝，换季不再打喷嚏
去年流感高发期，我们部门就我和小李没中招，我俩的秘密武器就是每天用桑寄生菟丝子茶当水喝，这俩药一个补气一个固表,相当于给免疫系统穿了层防护服。
现在办公室常备药材包，抓一把丢保温杯，沸水焖泡当茶饮，特别适合经常出差、抵抗力差的朋友，不过要注意，感冒发烧期间别喝,免得闭门留寇。
温馨提示：这组搭配虽好，但阴虚火旺、湿热体质的朋友要慎用，建议先找中医把脉，确认体质再服用，孕妇和哺乳期妈妈千万别尝试！日常保健用量控制在桑寄生10-15克，菟丝子6-10克,过量容易上火哦~
现在每次路过药店都要囤几斤药材，毕竟身体才是革命的本钱，大家有什么养生妙招欢迎留言交流,咱们一起把身体养得棒棒哒！
