"白花子到底能不能吃？""听说能治咳嗽是真的吗？"今天咱就来扒一扒这个藏在民间的宝藏食材，别看它个头小小不起眼，可浑身都是宝,老一辈传下来的土方子里总能看到它的身影。
先说最实在的——止咳平喘，去年换季时我嗓子痒得整宿睡不着，邻居阿姨塞给我个小布包，里面裹着晒干的白花子，每天抓一把泡水喝，三天不到就压住了喉咙里的痒意，后来查资料才知道，这东西含有的挥发油成分确实能缓解呼吸道炎症,难怪老中医总拿它配止咳方子。
再说说它的排毒本事，我表姐是个美容顾问，她发现客户连着喝两周白花子茶，脸上莫名冒出来的红疙瘩居然消了，本草纲目》里早有记载，这种白色小颗粒能"利湿热、解疮毒"，现在年轻人熬夜爆痘，煮水时加几粒进去,比喝凉茶管用多了。
最意想不到的是它的明目效果，小区王大爷以前总眯着眼看报纸，自从每天嚼几粒白花子当零嘴，现在爬楼梯都不扶墙了，原来它富含的维生素A前体物质，正好是护眼的宝贝，不过要提醒下,得选炒熟的才不会伤胃。
说到祛湿，这可是南方朋友的福音，梅雨季节家里潮得能拧出水，我妈就会在炖汤时丢二十颗白花子，她说这是祖辈传下的法子，能把关节里的寒气都逼出来，现在科学也证实,它含有的特殊活性成分确实能调节人体水液代谢。
最后一个功效绝对惊喜——养发乌发，我同事小李原本顶着一头少年白，坚持吃了三个月白花子糖水，现在发根处冒出不少黑茬，中医讲究"肾其华在发"，这黑色小籽入肾经，搭配黑芝麻效果翻倍，不过记得要打碎再吃,不然容易穿肠而过。
虽然白花子好处多，但也不是百无禁忌，孕妇要避开，体质虚寒的人最好炒过再吃，最保险的方法是每天控制在10克以内，就像吃枸杞那样当配料，现在市面上有破壁胶囊款，吸收率比普通咀嚼高三倍,适合懒人和上班族。
下次去药材市场别光盯着枸杞黄芪，抓把白花子回家试试，不过要擦亮眼睛，正宗的应该是饱满圆润带光泽的，发霉变色的千万别要，要是嫌麻烦，某宝搜"有机白花子"，销量靠前的店铺都有质检报告，这期就到这儿，你们有没有用过白花子的特别方法？欢迎在
