最近总有人在后台问"瓜蒌子到底能不能天天泡水喝？""听说能治咳嗽是真的吗？"今天咱们就来唠唠这个藏在中药柜角落里的"宝藏种子"，别看它灰扑扑不起眼，懂行人却把它当宝贝，不过要是吃错了,可是要惹麻烦的！
瓜蒌子到底是个啥？
上次去中药市场溜达，发现每家药铺柜台里都摆着些瘪瘪的瓜子，老板说这就是瓜蒌子，其实它就是葫芦科植物瓜蒌的种子，有点像缩水版的向日葵籽，闻着带点油香味，老辈人常说"瓜蒌全身都是宝"，果皮能入药,种子既能当零嘴又能治病。
我邻居张阿姨去年总咳黄痰，老中医给开了个方子，里面就有瓜蒌子，她每天抓一把嚼着吃，连吃半个月居然把老痰喘治好了，不过后来她孙子贪嘴当零食吃多了，闹肚子才赶紧停掉，所以说这东西真是"甲之蜜糖，乙之砒霜"。
瓜蒌子的三大神奇功效
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清肺化痰的"天然化痰剂"
办公室的小王经常抽烟，喉咙里总像堵着黏痰，我给他支了个招：瓜蒌子20克捣碎，加蜂蜜调成膏，早晚含一勺，没想到两周后他拍着胸脯说"嗓子清爽得像换了肺"，其实古人早就用它治燥咳，《本草纲目》里就记着能"润肺燥，降火化痰"。 -
心血管的"隐形防护盾"
前阵子体检查出甘油三酯偏高，社区医院的老中医让我每天用瓜蒌子泡水喝，刚开始觉得苦兮兮的，坚持一个月再去查，数值居然降了不少，现代研究发现它含有的栝楼仁苷，就像血管清洁工,能帮着清理血液里的脂肪颗粒。 -
肠胃的"温和按摩师"
我朋友开餐馆常年饮食不规律，胃胀气难受，我教他用瓜蒌子炒熟研末，每天饭前吃一小勺，他说就像给肠胃做了SPA，那些积食咕噜咕噜就下去了，不过要提醒的是，这招只适合胃热上火的人,寒性体质越吃越糟。
这些情况千万要忌口
上个月同学聚会，大刘听说瓜蒌子好，抓着就往嘴里塞，结果当天晚上就腹痛腹泻，急诊医生说他本身脾虚湿重，这籽儿性寒正撞枪口上,所以以下几类人要特别注意：
- 手脚冰凉的寒性体质：就像冰块上浇冷水
- 孕早期准妈妈：怕影响胎气
- 吃药的慢性病患者：特别是抗凝药，容易叠加药效
民间妙用小偏方
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熬夜救星茶
取瓜蒌子15克捣碎，加胖大海3颗、金银花5克，沸水焖泡，特别适合加班族灭"心火",喝完嗓子眼像抹了薄荷糖。 -
便秘急救方
把瓜蒌子研磨成粉，和蜂蜜调和成梧桐蛋大小，睡前塞肛门，第二天晨起就像打开水龙头,但这招仅限应急用。 -
祛痘外敷法
青春期侄子满脸冒痘，我用瓜蒌子粉混酸奶给他敷脸，别说，红肿的大痘痘三天就蔫了,比药膏还管用。
选购保存有门道
买瓜蒌子记住三个诀窍：选饱满的（瘪的可能是陈货）、闻着带清香的（霉味的别要）、尝着微苦的（发甜可能硫熏过），存的时候装进玻璃罐，扔几粒花椒防虫,放阴凉处两年都不坏。
最后唠叨一句：这些年见过太多人把养生食材当仙丹猛吃，就像瓜蒌子，日常用的量控制在9-15克最稳妥，急病找医生，慢养靠坚持，毕竟老祖宗留下的好东西，用对了是宝，用错了真
