最近总感觉胸口像压了块石头？明明没干什么活却浑身乏力？情绪像六月的天气阴晴不定？这些让人烦躁的症状可能都在暗示你——肝气不舒了！今天要给大家扒一扒中医里的"解气神器"柴胡疏肝散，这个被老祖宗用了几百年的方子,到底藏着哪些调理秘诀？
【这些症状你可能中招了】 现代人顶着生活工作压力，十个里有八个被肝气郁结盯上，早上起床嘴里发苦像吃了黄连，整天唉声叹气像漏气的气球，女同志月经不调像天气预报不准，男同胞莫名啤酒肚像揣着西瓜......别急着吃西药，先看看镜子里自己舌苔是不是又白又厚，嘴角有没有莫名其妙的溃疡,这些可都是肝爷闹脾气的信号弹！
【五味药材组成黄金战队】 这个千古名方就五位"特种兵"：柴胡当仁不让做队长，专门疏通肝胆经络；香附像个温柔的调解员，理气解郁有一手；川芎就像交通警察，保证气血通畅不堵车；陈皮堪称脾胃守护者，祛湿化痰还助消化；甘草最懂调和之道，把几位大哥的脾气都顺溜了,这阵容简直专为当代社畜量身定制！
【现代人的救星用法指南】 上班族怎么用最划算？每天抓一把泡茶喝太浪费，建议找正规药店配丸剂，饭前半小时温水送服，就像给肝脏做SPA，加班熬夜后冲一杯，能赶跑酸涩的肩颈；家庭矛盾生气时喝一口，比摔枕头优雅得多，不过要记住，孕妇和阴虚火旺的朋友要绕道走，这方子专治"气滞"不治"火大"。
【搭配食疗效果翻倍】 光吃药可不够，还得管住嘴，早餐来碗小米粥配玫瑰酱，午饭记得炒盘韭菜豆芽，晚饭炖个山药排骨汤，重点要远离冰镇饮料和油炸食品，这些寒凉油腻的东西最伤肝胆，每周煮两次鲫鱼豆腐汤，温补还不上火,跟药效配合得天衣无缝。
【情绪管理才是终极大招】 别以为吃了仙丹就能任性生气，真正的养生高手都懂得"治未病"，每天抽十分钟练腹式呼吸，就像给肝脏做体操；周末去公园吼两嗓子，把闷气转化成声波；实在憋屈就捶打胆经，从大腿外侧自上而下敲，痛并快乐着，药物是帮手,好心情才是根本。
现在知道为啥老中医总说"百病从气生"了吧？柴胡疏肝散就像身体的情绪管家，但再灵的方子也怕你不爱惜，与其等到肝区隐痛才想起来，不如从今天开始调整作息，毕竟咱们的小心肝可比业绩重要多了！觉得有用别忘了收藏，下期教你怎么辨别真假肝郁症状
