最近朋友圈都在晒"森林浴"打卡照，大家突然发现原来满山遍野的松树藏着个宝贝——鲜松叶，别看这绿油油的针叶不起眼，它可是中医眼里的"绿色黄金"，今天就带大家扒一扒这个随手可得的养生神器,看完保准你后悔没早点利用起来！
【第一重功效：天然抗生素】 上周末去郊外采风，当地老乡教我个土方子：嗓子疼摘几根嫩松叶嚼嚼，试了下还真灵，那股清凉劲儿堪比含片，查资料才发现，鲜松叶含的蒎烯、莰烯这些成分，简直就是自然界的"青霉素"，邻居王阿姨每年春天都用松叶煮水给孙子泡澡，说孩子长痱子一抹就好，不过要选当年新长的嫩叶,老叶子效果差远了。
【第二重功效：安神助眠有奇效】 前阵子失眠折腾得够呛，闺蜜神秘兮兮塞给我个松叶香囊，说是把阴干的松针缝在枕头边，那股淡淡的松脂香特别催眠，试了两周还真管用，晚上不再翻来覆去数羊了，中医说这叫"引气入肾"，特别适合咱们这些天天刷手机熬夜的打工人，有次看古装剧里熏艾草，其实古人也用松针熏屋净化空气,看来老祖宗的智慧真不是盖的。
【第三重功效：抗氧化界的隐藏高手】 办公室小姐姐们都在喝松叶茶，说是比绿茶还抗衰，刚开始我还不信，直到看见检测报告：每100克鲜松叶的维生素C含量快赶上猕猴桃了！那些黄酮类物质更是抗氧化的"特种兵"，我现在每天抓把松叶开水冲泡，喝着有种森林清晨的清新感，不过要记住现摘现用,放久了有效成分会挥发。
【第四重功效：祛湿排毒双效合一】 南方回南天最难受，今年试了婆婆教的偏方：把新鲜松叶铺在泡脚桶里，热水一冲，那股蒸汽带着松香往鼻子里钻，连泡三天，脚底像装了吸湿器，整个人都轻快了，中医说这是"以通为补"，松叶里的挥发油能打开毛孔排湿气，有次采访老中医，他说很多风湿膏药里都偷偷加松叶提取物,这下知道为啥泡完脚关节特别舒服了吧？
【第五重功效：外伤处理的应急包】 上个月爬山不小心划破手，山里信号差没法买创可贴，同行大叔随手揪把松叶嚼碎敷伤口，居然很快止住血，后来查资料才明白，松叶里的鞣酸能收缩血管，树脂还有杀菌作用，现在我家急救箱里常年备着晒干的松叶粉，比酒精温和多了，不过新鲜叶子最好现用现摘,放久了药效会打折扣。
说了这么多，估计有人要问哪能采到好松叶，记住认准马尾松、油松这些品种，公园绿化带的松树最好别碰（可能打农药），采摘要挑清晨带露水的，装保鲜袋竖着放冰箱能存三天，最后提醒一句：体质特殊的朋友（比如孕妇）使用前最好问问大夫,咱们养生别补过头了。
没想到吧？这满山遍野的"绿叶子"居然是个全能选手，下次遛弯看见松树，可别只顾着拍照发朋友圈了，顺手摘几枝带回家，说不定哪天就能派上大用
