"兄弟，你这天天熬夜写稿，头发掉得比股市还猛，是不是该补补了？"确实，现代生活节奏快，压力大，很多兄弟明明才三十出头的年纪，身体却像六十岁，今天咱不聊西药那些激素玩意儿，就说说老祖宗传下来的正经壮阳法子——中药调理。
前些日子我去拜访一位退休的老中医，老爷子门诊室里挂着幅"妙手回春"的锦旗，墙上的中药柜看着比我年龄都大，他跟我说现在年轻人啊，十个来看肾虚的有八个是自己作的，不是熬夜打游戏就是烟酒不离手，不过别慌，咱们中医讲究辨证施治，只要找对方向,恢复阳气真不用花大钱。
先给大家看个真实案例，我发小阿强去年结婚，洞房夜发现自己关键时刻掉链子，整个人蔫得像霜打的茄子，跑医院开伟哥又觉得伤身体，后来还是他丈母娘给弄了个祖传方子，现在这小子不仅重拾雄风，连腰酸腿软的毛病都好了，所以说老方子真有门道,关键得会配伍。
要说最经典的壮阳组合，首推"三子强肾汤"，枸杞子、菟丝子、五味子这三兄弟搭伙，简直就是植物界的伟哥天团，枸杞子大家都熟，那红彤彤的小身子骨最擅长滋阴补肾；菟丝子别看名字土，却是补肾益精的高手；五味子就像个管家，把耗散的阳气都给你收拢回来，这三位往保温杯里一泡，每天当茶喝，坚持一个月,保准你爬楼梯不喘粗气。
再说说"海马巴戟酒"这个狠角色，海马可不是动物园里看的，晒干后泡酒能温肾壮阳；巴戟天这味药听着像武侠小说里的毒药，其实是补肾阳的利器，记得上个月公司聚餐，我们主编悄悄跟我说他喝了半个月这个药酒，现在加班到凌晨三点都不带打瞌睡的，不过喝酒这事得适量，每天二两足够,喝多了反而伤肝。
有个广东兄弟给我推荐过"鹿茸淮山煲"，鹿茸片先要用黄酒蒸软，再和淮山药、枸杞慢炖两个小时，这汤喝着鲜美，实则暗藏玄机——鹿茸补血益气，淮山健脾养胃，特别适合那些整天应酬喝酒的哥们，上次我试了这个方子，喝完当天就感觉小腹热乎乎的,像是揣了个暖宝宝。
要说到平民养生，不得不提"韭菜籽炒虾仁"，别小看菜市场里两块钱一斤的韭菜籽，它可是肝肾同补的宝贝，做法也简单，先把韭菜籽用小火焙香，再跟河虾仁一起快炒，每天抓一把当零食嚼，既补钙又壮阳，比吃伟哥安全多了，我邻居王叔坚持吃了半年,现在晨勃频率堪比二十岁小伙。
不过兄弟们可别急着去药店抓药，中医最讲究辨证施治，你要是舌苔厚腻、满脸冒油，可能是痰湿体质，这时候盲目进补反倒坏事，建议先去正规中医院把脉，看看自己是肾阴虚还是肾阳虚，阴虚火旺的兄弟要是乱吃鹿茸,搞不好鼻子都要喷火。
最后说个冷知识：真正有效的中药方子往往很便宜，我那个做药材生意的朋友算过账，上面这些配方成本都在百元以内，比起某些天价保健品划算多了，关键是要有耐心，中药调理就像炖老火靓汤，得小火慢熬才有滋味，那些指望三天见效的兄弟,建议还是直接买西药更实在。
对了，最近发现个奇怪现象：好多年轻姑娘开始研究壮阳食谱，说是给老公准备"爱心补品"，要我说啊，与其整这些有的没的，不如督促你家那位早睡早起，戒掉烟酒，毕竟最好的壮阳药就是规律作息，要是能配合中药调理，那就是锦上添花了
