"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"，这句老话里藏着大智慧，最近整理药箱时翻出几块皱巴巴的鲜姜，突然想起奶奶教的那些姜疗土方，这才惊觉这片厨房边角料竟是被低估的养生神器，今天就带大家重新认识下这个家家户户都有的"中药鲜姜"，看完这篇能省下不少买药钱！
厨房里的万能药 我家灶台上总摆着个青花瓷碗，里面泡着几块鲜姜，这不是摆设，而是祖辈传下来的养生智慧，炒菜时扔几片姜蒜爆锅，去腥提香只是基础操作，上个月闺蜜孕吐严重，我寄去两斤嫩姜让她腌糖醋姜片，酸甜脆嫩的口感竟比维生素B6还管用，偷偷告诉大家，切姜丝泡蜂蜜水治咽炎，比含片强多了！
老寒腿的克星 去年冬天我妈总说膝盖发凉，我翻出《本草纲目》现学现卖，用纱布包着鲜姜片在膝盖上来回擦，擦到皮肤发热为止，坚持半个月，老人家现在天天追着我问："这姜擦腿能不能瘦小腿？"虽然不能减肥，但驱寒除湿的效果真不是盖的，现在每次擦完她都要裹着保温毯看《甄嬛传》，说是"要让姜汁渗透进骨头缝"。
痛经女孩的救星 记得大学室友每次生理期都痛得脸色惨白，后来我教她煮姜枣茶，取拇指大的鲜姜切片，和去核红枣一起煮十分钟，趁热喝下，现在她包里总揣着小块的红糖姜，说是比布洛芬还管用，不过要提醒姐妹们，这个方子只适合体寒痛经，热性体质慎用哦！
晕车晕船的天然药 上次全家自驾游，侄子在服务区吐得昏天黑地，我赶紧买了黄皮小姜，切薄片贴在他内关穴（手腕横纹三指处），又含了片鲜姜在嘴里，说来神奇，半小时后小家伙就活蹦乱跳看风景了，现在我们出门必备姜糖、姜枣，比晕车药安全多了。
空调房的解毒剂 办公室白领应该都懂"空调病"的痛——头痛肩僵手脚凉，我现在工位抽屉里常年备着鲜姜，切几片泡枸杞茶，再加点蜂蜜，喝半年下来，同事都说我气色比从前红润，连例假都不准时的毛病都改善了，不过姜茶最好上午喝，下午喝容易上火。
感冒初期的拦截器 上周老公半夜说喉咙痒，我立刻煮了葱姜红糖水，水开后放三片鲜姜、两根小葱段，滚五分钟关火，趁热喝一大碗，盖上厚被子发汗，第二天他照常精神抖擞去上班，直夸这土方子比抗病毒冲剂还灵，记住要选表皮光滑的鲜姜，发霉的千万别用！
脱发人士的福音 表姐产后大把掉头发，我推荐她用鲜姜擦头皮，每天切新鲜姜片在头皮上轻轻按摩五分钟，坚持两个月，现在她发际线处长出好多绒毛，不过这个方法更适合风寒型脱发，脂溢性皮炎患者要谨慎，最好先在耳后试敏，毕竟每个人体质不同。
口臭的天然清新剂 你们有没有这种尴尬——早起口气重得像吃了大蒜，我现在床头放个小保鲜盒，睡前含两片鲜姜在舌根下，慢慢嚼碎咽下去，刚开始像吃芥末般刺激，习惯后反而觉得神清气爽，中医说这是"升阳散郁"，比嚼口香糖治标又治本。
水肿体质的消肿丹 邻居王婶每天眼皮浮肿，我教她煮冬瓜姜汤，取500克冬瓜连皮切块，加三片鲜姜炖半小时，喝汤吃瓜，连喝一周，她见面就夸"这比利尿剂温和多了"，不过姜皮性凉，如果是寒性水肿要刮掉姜皮再煮。
隔夜酒的解药 应酬喝酒前含片鲜姜，能减少酒精对胃的刺激，上次部门聚餐，我提前吃了醋泡姜，结果成了全场最清醒的人，回家后煮碗热姜奶（牛奶+姜片煮开），暖胃安神效果一流，不过生姜解酒只适合轻度醉酒，喝到断片还是要及时就医。
【保存小窍门】 鲜姜买回先用纸巾吸干水分，装进透气的纸袋冷藏，如果发现表面干瘪，不用急着扔，切掉皱皮部分还能用，要是长芽了更不用慌，把芽掰下来泡水还能当绿植养！
【禁忌人群】 阴虚火旺、痔疮发作、皮肤病患者要远离生姜，孕妇吃姜需谨慎，建议先咨询医师，任何食疗方都不可替代药物治疗，症状严重请及时就医。
这些年来,我家冰箱贴总是写着"冬吃萝卜夏吃姜"，以前觉得是老人迷信，现在才明白这是几千年验证的生活智慧，一片不起眼的鲜姜，既能调味去腥，又能养生防病，这才是老祖宗留给我们的宝藏，下次买菜别光盯着菜篮子，顺手带块鲜姜回家，说不定哪天就能派上大用场
