"你知道藏在深山里的'石香'有什么妙用吗？"前阵子去川西采风，当地药农老周神秘兮兮地捧出个黑褐色的块状物，说是祖辈传下来的宝贝，凑近闻了闻，带着股淡淡的苔藓香，入口微苦回甘，没想到这不起眼的东西竟是当地人眼中的"神仙草"，今天咱们就来扒一扒石香那些被岁月尘封的养生秘密。
长在石头上的"天然抗生素"
要说石香最绝的本事,还得数它"吸天地灵气"的生长方式，这玩意儿专挑潮湿的岩壁生长，根须像蜘蛛网似的紧紧扒在石头上，连九寨沟3500米的断崖上都能找到它的踪影，老中医常说"石中生香，天地精华"，可不是随便说说的。
去年我嗓子发炎半个月没好,老周塞给我块晒干的石香片，让我当含片嚼，刚开始只觉得嘴里发麻，半小时后喉咙居然轻松大半！后来查资料才知道，这石头缝里长出来的宝贝含有独特的石韦素，对口腔炎症、咽喉肿痛确实管用，难怪古人称它为"山里自带的消炎药"。
祛湿排毒的隐形高手
南方朋友应该深有体会,梅雨季节浑身黏糊糊的难受劲，上个月带摄影团队在贵州拍苗寨，天天冒雨工作，队员个个腿脚浮肿，当地阿婆抓了一把石香煮水，让我们每天喝两碗，说来也怪，三天后大家上厕所频繁起来，裤腰松了两扣，连相机镜头上的雾气都少多了。
后来请教中医药研究院的教授才明白,石香含有的特殊多糖能像海绵一样吸附体内多余湿气，特别是对着空调吹出的"阴暑"，用石香煮水泡脚，比拔火罐还舒服，有次我连续熬夜剪辑视频，肩膀疼得像灌了铅，用石香捣碎敷在肩颈，凉丝丝的劲儿顺着经络直往下窜，第二天酸痛感居然消了大半。
藏在深山里的"胃病克星"
跑野外最怕水土不服,有次在湘西拍摄时，剧组半数人上吐下泻，当地村民端来冒着热气的石香粥，黄澄澄的米汤里浮着几片黑褐的石香，就着咸菜连喝两天，肚子还真老实了，老中医解释说，石香里的活性成分能修复胃黏膜，对付急性肠胃炎特别见效，古代商队进藏都会备上几块。
现在城里人应酬多,我朋友开广告公司的老总就常年揣着石香粉，酒局前偷偷吃半勺，他说就像给胃穿了层防护服，不过要提醒的是，石香性寒，得搭配生姜或红枣中和，不然容易拉肚子——这可是我用亲身体验换来的血泪教训。
美容界的"暗夜精灵"
女生们注意了！去年探班剧组时，化妆师小妹偷偷分享了个秘方：把石香磨粉混进面膜里，她说石香里的熊果苷能淡化晒斑，自己坚持用了两个月，连痘印都淡了不少，我们当场试验，敷完脸确实透亮，皮肤摸起来像剥了壳的鸡蛋。
更绝的是对付湿疹荨麻疹,同事家小孩满月时得了严重奶癣，医院开的激素药膏不敢常用，后来用石香煮金银花水洗澡，不到一周红疹就褪了下去，不过敏感肌要慎用，最好先在耳后试敏，毕竟山野之物性子野得很。
现代人的"亚健康救星"
现在办公室流行泡养生茶,我发现个有趣现象：金融圈大佬保温杯里泡的不是枸杞，而是掰碎的石香块，他们加班到凌晨三点，靠石香茶提神醒脑，有位投行总监告诉我，石香里的生物碱能激活脑细胞，抗疲劳效果比咖啡因温和得多。
我自己试过午休前含片石香,下午开会果然思路清晰，不过要掌握好量，有次贪嘴多吃了两片，半夜两点还精神抖擞刷手机——这玩意儿的提神劲儿堪比薄荷糖升级版。
温馨提示
野生石香产量稀少，选购时要认准表面有云状纹理、断面呈青黑色的优质品，孕妇和体质虚寒者慎用，建议搭配陈皮或太子参中和寒性，如今人工种植技术成熟，某宝搜"有机认证石香"就能买到去农药残留的安心货，价格比虫草亲民多了。
下次去山区玩,记得留心岩壁上的黑色瑰宝，这历经亿万年风雨洗礼的石中精灵，正等着为现代人解开更多
