最近总听人念叨"大浮草"，朋友圈里晒养生茶的、中药店门口摆摊的，仿佛一夜之间这种野草成了网红，作为常年研究中草药的"成分党"，今天我必须带大家扒清楚——这棵长在水沟边的野草，到底凭什么被捧上神坛？
别被名字骗了！大浮草到底是何方神圣？
第一次听到"大浮草"还以为是新品种盆栽，结果发现人家正儿八经载入《全国中草药汇编》，这货学名叫"空心莲子草"，但在南方水田边，老一辈都叫它"革命草"，别看它长得像放大版蒲公英，其实掰开茎秆会发现中间全是蜂窝状镂空结构，活脱脱植物界的"呼吸大师"。
前阵子去贵州采风,当地苗族阿婆教我认草药时说："这草看着普通，却是毒蛇咬伤的急救药。"果然撕开它的叶片，断面渗出的黏液自带清凉感，夏天被蚊子咬了随手搓两下，止痒效果堪比花露水。
这些神奇功效，连我自己都试出心得了
五脏六腑的"清道夫" 上周熬夜赶稿上火冒痘，抓了一把晒干的大浮草煮水，没想到喝完当天小便次数明显变多，原本喉咙里的痰疙瘩竟然消了大半，查资料发现它含有的黄酮类物质确实能加速代谢，现在办公室常备当凉茶喝。
水肿体质的救星 闺蜜属于那种早上穿高跟鞋晚上脚肿成馒头的类型，上次陪她去湿地公园，顺手摘了新鲜大浮草捣碎敷脚踝，亲测半小时后肉眼可见消肿，现在她包里总揣着自制的大浮草药粉。
肝脏的天然防护罩 父亲年轻时爱喝酒，体检查出转氨酶偏高，老中医开的养肝方子里就有大浮草，坚持喝了两个月，再复查指标降了不少，现在我家阳台专门留块地种它，随摘随用特别方便。
暗疮肌的平价神仙水 表妹青春期满脸冒痘，试遍日系贵妇护肤品都没用，后来我让她把捣碎的大浮草汁混进芦荟胶里敷脸，两周时间额头上的闭口居然平了，不过敏感肌要谨慎，最好先在耳后试用。
三高的隐形克星 邻居王叔有高血压，每天拿大浮草泡茶代替降压药，跟踪测量了半个月，血压波动幅度确实变小了，当然这不是让大家停药，但作为辅助调理确实值得研究。
这样用才有效！过来人含泪总结的血教训
生吃排毒=作死 刚听说大浮草功效时，我曾直接嚼过新鲜嫩叶，结果半小时后肚子绞痛奔厕所，后来才知道它的草酸含量高，必须焯水或晒干才能破坏刺激性成分。
煮水时间越长越好 第一次煎药时傻乎乎煮了1小时，结果药汤变得浑浊发涩，请教中医师才知道，煮沸后小火15分钟最科学，既能析出有效成分又不会破坏活性物质。
所有人都适合 同事体寒还跟着喝大浮草茶，结果痛经更严重了，查资料发现它性寒，手脚冰凉、胃寒腹泻的人要慎用，建议搭配生姜或红枣中和寒性。
辨别真假大浮草的野路子
某次在菜市场看见大妈卖"野生大浮草"，叶片肥厚得离谱，仔细一看茎秆实心的，根本就是普通杂草冒充的！记住正宗大浮草三大特征：茎秆通透如莲藕、叶片背面有绒毛、掐断即见白色汁液。
现在我家冰箱常年冻着晒干的大浮草,随取随用超方便，不过要提醒各位，再好的草药也不能贪杯，就像老话讲的"是药三分毒"，每天用量控制在15克以内，特殊体质最好咨询医师，毕竟咱们追求的是养生，不是玩
